15岁男生晚上睡眠听什么音乐有助于长高? 爱问知识人

15岁男生晚上睡眠听什么音乐有助于长高?

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晚间的音乐你只能选择舒缓一些的:理查德克莱德曼的钢琴曲集，说实话，晚间音乐对身高影响不是很大，顶多有助于睡眠。想要增高首先锻炼要到家，15岁时间还算宽裕，可以分早晚两个时间段做引体向上和手臂上甩的调高，再有就是饮食方面，补钙很重要，如果想快速增高，建议每周都喝骨头汤。

熊***

2018-07-21 01:34:11

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