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昨天上班的时候不小心扭到了!
伤到筋了千万别运动阿。用热毛巾敷上面。每晚一次吧。白天在涂些药水。一个星期别运动,手有自己的修复时间,之后你再稍微的活动,过一个月就没有事了,要是疼的话没有外伤,你就用扶他林外用软膏,擦一下过一会就不疼了。