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孕妇能吃核桃吗,为什么
当然可以,并且应该多吃,核桃含有丰富的营养,含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素等多种维生素。如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。可以去皮后生吃,也可以煮粥吃
当然是可以的,建议每天适量的吃一些,不能一次吃太多啊,会很容易中毒 的
看自己能不能吃的下去 如果吃核桃不恶心的话 你喜欢吃的话就吃 不喜欢吃或吃下去恶心那最好别吃
可以啊,这个很补脑呢,不过吃适量就好
核桃的营养价值很高,特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高