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孕妇几个月吃核桃补脑?核桃有什么营养成分对孕妇有什么好的作用?
核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。这对于婴儿脑部神经的发育有很大的帮助。另外对促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管也有很大的功效。还有就是能美容,对于孕妇产生的孕妇斑有功效。一般是5个月可以吃了
前三个月