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给你几点建议:1、晚上睡前不要喝太多水,如果喝的太多,第二天早上起床会出现浮肿现象。2、睡觉的时候枕头不要太低,这样会空的面部浮肿。如果注意这2点后,早上眼部还是浮肿的话,你可以用冰袋敷一下,这样就会缓解的~~