其实，这两个没有可比性，应当是配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。至于效果方面，主要参考它们的指数：SPA和PA，正常来说SPF30+/PA+++，就足够了。
亲是要身体防晒还是脸部防晒啊？身体我推荐妮维雅的，身体最近再用索菲亚的，都感觉很不错的
防晒产品主要的功能还是防晒，在防晒的基础上附加其他的功能（比如修饰肤色、美白、补水等）。所以在选购时应该根据自己的需求，选购相应防晒指数的产品。防晒喷雾与防晒霜的区别在于喷雾质地比较轻薄，透气性好，方便涂抹均匀。至于选购哪一款要根据自己的肤质和上妆要求来选购。
平价用碧柔，高档用sofina
如果是出去玩，长时间的户外活动我觉得还是防晒霜比较好，我也用水宝宝，就是太油了
