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我现在产后两个月了,请教一下有经验的宝妈现在我不能吃什么菜,能吃什么菜,因为不懂,弄得每天炒菜前都要查半天,谢谢。
在哺乳期间的妈妈一般的菜都是可以吃的呀,只是像韭菜这种回奶的菜不要吃就行的呀。
基本就没有了吧,其他的菜都是可以吃的了
如果你是母乳喂养的话,猪肝、海带绝对不能吃,鲫鱼含钙高,多吃些好,面条、黄花、猪脚、米酒都吃得好。多吃些水果、蔬菜,富含维生素。
母乳喂养的话,你主要就是注意饮食不要太油腻,辛辣,刺激就可以了,其他菜都可以吃的