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孕妇需要补充dha吗?从几个月开始补?补多少呢?
可以吃的,三个月可以吃到生的哦
怀孕到3个月的时候可以补充DHA了,我妹妹也在怀孕期,吃的是金奇仕藻油DHA,每天吃2粒,听她说金奇仕藻油DHA是采用美国马泰克的优质藻油,感觉还可以,平时也会买海鱼,核桃,生的花生米等等 。
我没有补过哦......
我没有补充的 个人觉得作用不大
当然需要的,DHA可以促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育,促进胎儿及婴幼儿视网膜光感细胞的成熟,提升宝宝的智商和视力。并且可以降低孕妇妊高症的风险,减少产后神经衰弱及抑郁症的发生能使妊娠时间平均延长1.6-2.6天,更接近于一个完整的妊娠期。在孕初就要开始服用的,要一直服用到哺乳期结束,每日需补充300毫克。有一款斯利安的DHA乳钙粉很不错,乳钙和DHA同补,独特的粉剂剂型,可以加入到牛奶、麦片、...
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当然需要的,DHA可以促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育,促进胎儿及婴幼儿视网膜光感细胞的成熟,提升宝宝的智商和视力。并且可以降低孕妇妊高症的风险,减少产后神经衰弱及抑郁症的发生能使妊娠时间平均延长1.6-2.6天,更接近于一个完整的妊娠期。在孕初就要开始服用的,要一直服用到哺乳期结束,每日需补充300毫克。有一款斯利安的DHA乳钙粉很不错,乳钙和DHA同补,独特的粉剂剂型,可以加入到牛奶、麦片、辅食或稀饭当中,小袋包装,每日两袋正好是300毫克,很适合孕期妈妈服用。
你喝孕妇奶粉就好了,什么都有了