首先不能为了取得成绩而牺牲自己的健康，有健康的身体才会有愉悦的心情，身体不好的话岂不是让人的心情更糟糕，更有压力？所以，首先就要保证自己的身体，不能熬夜，保证每天在夜晚11点半之前睡觉，人体排毒期间是晚上在11点到凌晨1点之间，而且过了11点半，人就比较难入睡了；在学校的时候不能总坐在教室里不动，课间时要出去校园散散步之类的，舒缓一下眼睛和头脑的压力。其次保持良好的人际关系，好的朋友关系可以为我们减轻很多压力，因为大家面临着同样的压力，可以分享学习心得，也可以分享学习压力，一举两得。
答：高中生学习时间紧张，压力大，上课容易犯困。 犯困主要是身体差、精力不济引起。 关键是营养不足，能量摄入少消耗大，脑部的供血减少，脑细胞的供氧减少，容易导致精力差...详情>>
答：你好！ 什么样的痣该去？ 面部或身体其它部位的黑痣多为良性，可与主人“和平共处”，无需作任何治疗。但有些痣需要加以治疗。 1）过大的痣 痣的大小有时可预示将来是...详情>>
问：当工作中遇到“垃圾人”时，应该怎么办？我现在做的是一份有服务成分的工作，有时候面...
答：窗口工作的确有时让人很苦恼 社会上不讲道理的人也的确多 个人认为,情绪与工作是两码事 既然是垃圾人,何必为他们生气 我知道楼主有时不是生气,而是窝着火,还没地方...详情>>
