爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

精痛怎么缓解

如何缓解运动后腰酸腿痛？

很久没用运动了，突然运动了一次，全身都痛。如何缓解？

x*** | 2012-02-18 14:16:47

全部答案（共1个回答）

洗个热水澡可缓解 ~~~~~~~
沉*** | 2012-02-18 17:05:23 96 59 评论
0/300

提交

类似病状

1

问：为什么突然运动后腿不疼，第二天才疼好久

答：为什么突然运动后当时腿不疼，过一两天才痛，这是因为：多数不经常锻炼的人，一旦经过一次比较剧烈或长时间的运动后，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在次日以后出...详情>>
2 爬山后隔一天，腿疼是怎么回事？周六去爬
3 运动后导致的腰酸腿疼怎么快速恢复上大学
4 为什么激烈运动后小腿酸痛踢完一场足球赛
5 很久没有踢球``昨天踢了一下``今天起来
1

问：爬山后小腿胀痛怎么办?平时缺少锻炼，没

答：这是因为大运动量活动后，机体的代谢产物积聚并且刺激肌肉而产生的疼痛。适当的休息或者服用钙剂就可以获得改善。详情>>
2 怎么解决剧烈运动后脸红的问题每当我剧烈
3 登山后如何减轻小腿酸痛？大腿酸痛可以用
4 为什么运动后腿酸?很久不锻炼，稍微运动
5 产后四个月如何缓解腰疼可不可用药膏
1

问：为什么很久没有运动的的人去运动后会全身酸

答：肌肉在激烈活动或长时间活动后，往往通过无氧酵解产生能量（atp），无氧酵解的终结产物包括水和乳酸，在你肌肉蓄积，就会感到酸涨，这是很正常的情况！本人是医生，呵...详情>>
2 每天对着电脑，眼睛好酸视力下降，眼保健
3 鼻炎头疼怎样缓解啊，怀运期间出现这个问
4 我大腿肌肉拉伤了，怎样可以缓解疼痛，大
5 为什么很久没运动过后，进行大运动量的活动
1

问：蛙跳跳得大腿痛怎么办?蛙跳跳得大腿痛

答：详情>>
2 登山后如何减轻小腿酸痛？登山后如何减轻
3 怎么样减少桃花运？在网上一般都是开桃花
4 为什么爬完山下来第二天全身酸痛？请问有
5 剧烈运动后大腿疼痛不能站立怎么治疗？我
1

问：双相情感障碍是不是大脑脑波在阿尔法波时

答：详情>>

肿瘤科相关知识
预防
治疗
症状

1

问: 太田痣颜色挺深，济南胎记血管瘤医院能去掉吗？

答: 太田痣颜色挺深，济南胎记血管瘤医院能去掉吗？详情>>
2 咖啡斑会遗传吗？济南胎记血管瘤医院能不能去掉啊？回答1
3 时间久的鲜红斑痣济南胎记血管瘤医院可以治疗吗？回答1
4 修膜手术的成功率是多少？补过的处膜还会流血吗？回答5
5 目前治疗腋臭最先进的是什么手术？回答1

1

问: 神经纤维瘤可以治疗吗？怎样预防再生，需要忌口吗？

答: 神经纤维瘤可以起源于多个不问，比如周围神经，颅神经及交感神经，因此起源于不同部位的神经纤维瘤常有明显不同的症状，需明确。由于本病具有遗传性，因此预防措施...详情>>
2 荨麻疹忌口吗回答1
3 胃溃疡可以吃什么？回答1
4 阿胶忌口阿胶忌口回答3
5 防止肝血管瘤长大要忌口吗？有什么能吃什么不能吃嘛？肝区部分有48*38mm的血管... 回答1

1

问: 嚼槟榔有什么不好的呢？

答: 槟榔嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素，不管是癌症发生或死亡，槟榔族比一般人高十倍详情>>
2 低血压吃高丽参可以吗？回答3
3 有谁用过一种治疗口腔疾患的“嚼嚼乐”吗？回答3
4 有的药的说明书上写着用法是嚼服，如果含服的话能达到效果吗？这两种服法对药的吸收有... 回答1
5 硒维康口嚼片对于癌症晚期的病人可以起到辅助治疗作用吗回答2

1

问: 什么是中耳炎？

答: 中耳炎俗称耳朵底子，耳朵底子的意思是耳朵反复、长期流脓，实际上中耳炎并不都流脓。流脓的中耳炎叫化脓性中耳炎，而不流脓的中耳炎叫分泌性中耳炎，或非化脓性中耳炎。在...详情>>
2 什么是肾衰竭？回答2
3 急性荨麻疹的问题回答1
4 一年左右的不明原因咳嗽？回答3
5 浅表性胃炎治疗方法回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告