孕期贫血很正常的，我在孕期有也过贫血，我贫血的时候吃过铁之缘片，是我老公在网上给我买的，说是专门治疗孕妇孕期贫血的，购买的时候他们客服还建议我多吃含铁丰富的食物，平时煮菜用铁锅就行了
怀孕贫血是因为胎儿正在发育的过程中需要大量的铁，当孕妇补充铁不够的时候就会出现贫血的现象了，怀孕贫血怎么补,需要平时多吃点点补铁的食物，我09年怀孕有孩子的时候贫血那时候买了很多补铁食物猪肝瘦肉，黑木耳，蛋黄、红枣等食物做菜来补血，但是效果不是很理想，那时候医院开了一些硫酸亚铁吃了有点想呕吐，后来朋友推荐我用铁之缘片，来结合食补一起，感觉效果挺不错的，既能补铁又能生血，主要是吃了不会像其他补铁品出现反胃的情况，很放心，差不多一个多月血红细胞就恢复正常了，你可以试试，希望对你帮助，最后祝你身体健康！
1、用可以生锈的生铁锅炒菜吃，可以增加铁的摄入，起到补血作用。 2、你现在已经出现的明显的缺铁性贫血，应该服用“铁剂”补血。最便宜、最安全的是硫酸亚铁片。按说明书服用即可。 3、适当增加猪脚、鸡等蛋白质的摄入，有利于补血作用。 4、小心被没有国家注册批准的伪劣商品忽悠了如“铁之缘”。凡是有治疗作用的药品、保健作用的保健食品、化妆品都是必须经过国家注册批准后才能上市销售的。可以到 网站的“数据查询”去查询，如果没有相应的注册信息，就是不能上市的伪劣商品。 祝你顺利！
在妊娠前半期对铁的需求增长不多。从孕20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5～10毫克。因此，妊娠13周待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，就应多含铁丰富的食物，如猪肝，每100克含铁25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。
另外，可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁丰富的食物。多吃些新鲜蔬菜，饭后吃些水果，能增加维生素C，提高食物中铁的吸收率。用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。
在饮食中补充铁的同时，应注意补充蛋白质。因为血红蛋白的生成不仅需要铁，也需要蛋白质，只有补充足量的蛋白质才能提高补铁的效果。已出现贫血的孕妇除调整饮食外，还应服铁剂治疗。一般以口服酸亚铁为主，剂量要遵照医嘱。严重者还应多次少量输血，将血红蛋白纠正到9克/100毫升以上。
孕期一旦缺铁，就会影响母体以及胎儿的正常代谢以及生长发育，因此补铁对孕妈咪来说也不可忽视。 。
孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，因为我们经常讲十月怀胎是很复杂的过程，而且母体内的变化也是非常复杂的，为什么孕期的妇女容易出现缺铁呢？主要有三个方面，第一，本身在怀孕期间母体的血容量要增加，因为我们知道铁参与血红蛋白形成的过程，所以如果本身你的需要量增加的时候，而你又补充不进去，就容易引起孕妇缺铁。
第二，因为胎儿在生长发育过程当中，本身胎儿自身也要吸收一部分和利用一部分铁，所以他对铁的需要量也要增加。 第三，胎儿在生长，尤其是在后期的时候要在体内储存一部分铁，为什么呢？因为胎儿出生以后1到6个月的没有自身的功能对铁进行利用，所以它在出生之前补充好，足够他出生后6个月所够的量。
所以这是引起孕妇缺铁的主要因素。 我们在饮食当中应该怎么去注意呢？我们可以选择一些含铁丰富的食品，比如像动物的肝脏，比如猪肝、羊肝，另外还可以选择红绿色的蔬菜，比如像红苋菜，还有含铁比较高的蔬菜。蔬菜里虽然含铁量比较高，但是不太利于吸收，所以我们尽量补充铁的含量纠正贫血，一般我们都建议选择蛋白质，比如说动物的内脏，像肝脏或者是血等等这些东西补充，效果相对来讲补充效果好一些。
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用猪肝烧汤，喝汤吃猪肝，坚持一个月，指标就会正常的。
我老婆也怀孕了，一直在吃红枣补血，据说有一定效果。
答：医生没有开补血冲济给你喝吗??平时可以吃些猪肝等等详情>>
答：医生让你吸氧说明宝宝宫内可能缺氧了。现在你怎么吸氧都不会对宝宝有副作用...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
