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膀胱癌

跑步机上跑步时间过长，足弓疼痛怎么办？

满*** | 2011-12-17 11:26:52

好评回答

微*** |2011-12-17 15:09:45 88 53 评论

少跑点不就行了嘛、、、

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其他答案（共2个回答）

建议在使用跑步机之前要做好暖身运动，一上跑步机不要快跑，先采用慢步走，逐步提速，在跑累后不要一下子就停下来，建议减慢速度，运动完后要做整理运动。

艮*** | 2011-12-21 15:59:05 102 55 评论

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休息，换运动项目
y*** | 2011-12-18 16:11:52 83 58 评论
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