先找出自己的薄弱环节，针对性的去复习操练， 至于听力要每天做.不要因为错多对少就放弃 还有，要从听的过程中找出自己的不足，尽快更正过来 还有，了解自己的英语水平也是很重要哦~
每天 练习听力，利用真题来练。大量 的阅读各种题材的文章，来增加词汇量。还有每天要按托福的要求写大小两篇作文。每天 保持练习。如果还是 效果不明显。可以试试TPO小站的强化班。
听力要不就找人和你一起听。
只有多听，在听中学会听。学习断句，抓住信息点，养成听长段落时做笔记（任何有助于提示已经听到的信息的记号、符号都可行），提高听的理解和推断能力。坚持多听托福真题，适应考试的压力和紧张感，但是积极迎接挑战的心态要始终保持！祝你成功！
答：我也在网上找了，没有免费版本，后来去淘宝上购买的。个人觉得功能和界面都很不错，是目前市场上最靠谱的托福模考软件了。TPO都是历年的真题，这个是必须的。试用版网上...详情>>
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