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腰间盘突出的锻炼方法哪些适合中老年人？

腰间盘突出的锻炼方法哪些适合中老年人？

带*** | 2014-11-17 16:35:37

全部答案（共1个回答）

病情分析：
你好！这样的情况跟肾虚有关，既然检查结果是腰间盘突出的话，需要服用扎冲十三味治疗，跟缺钙也有一定的关系，请不要过于担心，这是常见病了。
指导意见：
建议平时不要太过劳累，要多休息，可以慢跑锻炼，是很好的。平时不要吃辛辣等刺激性食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律！

i*** | 2014-11-17 18:45:17 50 4 评论

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