陷入一场婚外恋情不能自拔，该怎么办

你想怎样报复他？喊人打他杀他？那你就犯罪犯法了，你就将面临法律的惩罚；你想又去找寻一个陷得更深的婚外恋情？他已经对你不感兴趣了，不会在乎。不但报复不到他反而会使你自己给人留下“坏女人”的印象。历来因“婚外恋”引发的恶性案件看，身陷其中的人都是“当局者迷”的，思维很容易出现“短路”，当大错铸成以后才明白自己行为的愚蠢幼稚但是悔之晚矣。
你们的婚外恋情存在了一年零三个多月，居然还没有暴露，但不等于永...

你想怎样报复他？喊人打他杀他？那你就犯罪犯法了，你就将面临法律的惩罚；你想又去找寻一个陷得更深的婚外恋情？他已经对你不感兴趣了，不会在乎。不但报复不到他反而会使你自己给人留下“坏女人”的印象。历来因“婚外恋”引发的恶性案件看，身陷其中的人都是“当局者迷”的，思维很容易出现“短路”，当大错铸成以后才明白自己行为的愚蠢幼稚但是悔之晚矣。
你们的婚外恋情存在了一年零三个多月，居然还没有暴露，但不等于永远不会暴露，久走夜路必闯鬼，那是必然的。
他现在疏远你、不主动联系你、冷漠你、敷衍你，说明他醒悟了，知道了自己现在对家庭的责任。当然也可能他觉得你并不适合他，又去找另外的目标去了，也必然会受到道德的谴责。
我们常常听人说：“爱情是最自私的。”为了自己的爱情，可以不顾一切，可以不管他人的利益和感受，甚至“我得不到的，他人也休想得到。”为了爱情，做出许多“惊天地，泣鬼神”的事情。爱情的伟大，当然应该受到人们的赞赏。但是我要说，“爱情同时又应该是最无私的”。为了你所爱的人的幸福，你应该贡献甚至牺牲自己的一切。为了家人，为了父母、子女的幸福和利益，你对爱情、对幸福和快感的追求，应该还是有所收敛才是。因此应该说：爱情应该是自私和无私相结合。
而且，不是所有的婚外恋都会受到人们的谴责的，如果双方的家庭生活都亮起了红灯，双方又确实情投意合，“对象”对得来确实“严丝合缝”，大家都正确对待理智处理，多个家庭重新洗牌。人们也是会赞同的。这正是社会进步的表现。
而从你所述情况看，你们并不是属于这样的情况。你可能只是觉得和他比丈夫更和谐而已，你既然觉得自己已经“陷进去了，不能自拔”，还“离开又太痛苦”，说明你真的是爱上他了。你既然爱他，就要为他好才对，他既然选择离开你回归他自己的家庭你应该支持他才对，怎么还会要报复他呢？你在自己的心灵深处把他的好转嫁到你丈夫身上去不就得了？当然这种做法会被人们指责为不道德，在道德上可以被认为是对他对你丈夫都是一种伤害，但是从很多渠道都可以了解到古今中外这样作的人实在不少，而且法律上也没有禁止性规定，你不说谁都不知道，怎么会伤害到谁啊？
我的回答不知道解决到你的问题了么？希望能够对你有所帮助。