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孕妇喝骨头汤怎做好？

 孕妇喝骨头汤怎做好，怀孕初期的孕妇可以用过喝骨头汤的方法补钙吗？

男*** | 2016-08-15 02:03:01

全部答案（共1个回答）

很多人认为喝骨头汤可以补钙,其实这是不科学的。骨头汤里的确含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质。但经检测证明,骨头汤里的钙含量非常少,如果要补充人体每天所需要的钙,需要每天喝500碗骨头汤,这当然是不可能的,而且骨头汤里也更缺少具有促进钙吸收的维生素D。 因此,孕妈妈不要把补钙方式仅依赖于喝骨头汤上。补钙最好的方式还是来自食物,多吃含钙的食物。

生*** | 2016-08-15 02:03:01 61 12 评论

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