脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40%-50%,脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。
想要告别脂肪肝。首先,心态要良好,良好的生活习惯,要有克制能力,不要贪嘴,不要暴饮暴食。不能喝酒。甜的东西要少吃,因为甜的东西太多了在身体里会转成脂肪。要多食纤维素多的食物,动物的内脏,脂肪类的东西就要控制。注意运动,锻炼的最好方式是多走路。
南京454肝病医院专家介绍:脂肪肝最主要是饮食治疗,一个是运动,避免肥胖。单纯的脂肪肝不会有并发症,如果出现肝纤维化、肝硬化就会出现一些并发症,最多见像消化道出血,还有一些腹水,肝功能衰竭,这些都是会危害生命的,所以千万不要发展到肝硬化,发展到肝硬化治疗就非常困难了。