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苹果煲汤有什么功效啊?

苹果煲汤有什么功效啊?


            

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  •   苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止呢!   1 、防止肥胖 :和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。
      而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。   2 、美白牙齿 :苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。   3 、排毒养颜 :苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
         4 、美白皮肤 :苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保...全部

      苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止呢!   1 、防止肥胖 :和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。
      而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。   2 、美白牙齿 :苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。   3 、排毒养颜 :苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
         4 、美白皮肤 :苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。   向你推荐自制苹果面膜方法   苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面, 20 分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。
         Tips : 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。 吃苹果要细嚼慢咽,这样不仅利于消化,更重要的是对口腔卫生和减少疾病大有好处。如果一个苹果15分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。
      因此,慢慢地吃苹果,对人体健康有更多好处。   苹果吃法因人而异,效果最佳:   *贫血患者,多吃苹果有益。   *便秘病人,可以吃烤熟了的苹果。   *患急性结肠炎者,可吃一些擦成丝的生苹果,有较好疗效。   *脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
         *心血管疾病患者,需要吃一些甜苹果。   *肥胖者,每周必须安排一次 "苹果日" 即分六次吃掉 1。5kg的新鲜苹果。这是防治初期肥胖症的有效手段。   *苹果是咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。   *熟苹果所含的碘是香蕉的 8 倍,是桔子的 13 倍。
      因此,苹果是防治大脖子病的最佳食品。   *烫伤患者,在烫伤的地方放些苹果片,可以降温。   *轻度腹泻者,可将苹果去皮去核捣烂食用,每日 4 次,每次约 100g。周岁以下婴儿可服苹果汁,每次半汤匙,每日 3 次。   *妊娠***,取新鲜苹果皮 60g,大米 30g炒黄,与水同煎,代茶饮。
      幼儿单纯消化不良:用苹果 1 只洗净去皮后切成薄片,放入碗中加盖,隔水蒸熟,用汤匙捣成泥状喂服。有和脾生津、涩肠上泻的功效。   *消化不良,反胃病人每日饭后食一个苹果有效。   *高血压病者每日食苹果 3 次,每次半斤,连续食用可降血压。收起

    m***

    2008-11-25 11:59:00

  • 苹果煲汤,排毒纤体的首选

    苹果煲汤,排毒纤体的首选收起

    m***

    2008-11-26 13:32:00

  • 有减肥功效,但煲汤暂时没尝试过!

    有减肥功效,但煲汤暂时没尝试过!收起

    y***

    2008-11-25 10:37:00

  • 美容,美白能给人提供多种维生素,而且味道很美 。

    美容,美白能给人提供多种维生素,而且味道很美 。收起

    m***

    2008-11-24 20:48:00

  • 当然可以,广式煲汤法,苹果切块(别太小,最好是用专门的汤煲用慢火),和猪骨一起煲,等猪骨4、5分熟再将苹果放入一起煲,在这之前别忘放一小块姜和适量的盐哦,差水多两小时左右,一定很香哦 美容

    当然可以,广式煲汤法,苹果切块(别太小,最好是用专门的汤煲用慢火),和猪骨一起煲,等猪骨4、5分熟再将苹果放入一起煲,在这之前别忘放一小块姜和适量的盐哦,差水多两小时左右,一定很香哦 美容收起

    h***

    2008-11-24 15:16:00

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