上高中了 课后学习效率不高怎么办
我平时上课效率还可以 但只要一放学回到家就不管怎样都提不起兴趣学习了 有的时候很少的作业都要做好几个小时 这样的情况在初中就有了 希望有人可以指点下 现在真的很想摆脱这种状态
上课效率好,这是最关键的。课内把知识都听懂了,课后作业做得就快了,有时间就可以预习功课了，或做点自己喜欢的事，或踢球、打球锻炼身体。你在家的效率不好，我觉得可能是两个原因：一是在校学习很紧张，脑子疲劳了；二是你对自己控制不够。如果你晚上都在家学习，那么回家就吃晚饭，饭后看看电视新闻，放松一下。
然后做作业，做完作业有时间的话，再预习明天的重点课程。学习中途适当休息一下，再继续学习。晚上不要熬夜，睡足8小时，明天又可精神焕发地去上学了。如此形成良性循环的学习状态，你就能保持长期的高效率学习。 我要特别提醒你，一心只想着怎样更好地学习，而不要想或做影响自己学习的事。
其次，在全心全意学习的同时，要注意休息。俗话说：磨刀不误砍柴功，只有休息好了，才有精神更好地学习。不要拒绝电视和课外书，有选择地看电视和课外书，既是休息也是另外一种形式的学习。因为电视新闻和课外书对你的写作是有好处的，它可以开阔你的思路，如果你是文科就更不可少了。
当然电视剧和小说是要控制的。
可以找老师或同学交流交流
想办法在上课前把所有的作业都做完，当年我在高中时，课前一般就把今天要上的课都看一遍，然后在上课做作业，也就是课前预习，上课做作业。一般下课后我都不做作业的。 前提是能把百分之七八十课本知识都搞懂，上课只听自己不懂的。 这是我学习数理化的方法。 英语语文我也很差，没什么建议。 课后的诱惑实在是太多了，把握效率在高中很重要。 我建议你最好住校。 环境能改变很多东西。 有时让人发疯，有时让人兴奋。
加强营养，多参加体育锻炼。尤其是在感觉对学习疲倦的时候。 时刻提醒自己，如果不好好学习，就会面临就业压力。
答：这位家长，你好！ 你尝试用以下的方法，看看孩子是否有转变。希望能帮到你。 1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉； 2，每天有户外体育活动，天天如此，一个...详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
