含维生素B2,B6多的食物和水果有那些？
含维生素B2： 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 维生素B6较多的：有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、香蕉等。
五***
2010-09-01 16:52:15
这个种类就多了。。。。。。。。。。
m***
2010-09-01 21:48:54
三***
2010-09-01 18:43:16
苹果。。。。。。。。
风***
2010-09-01 18:40:02
问：哪些蔬菜。水果含维生素B2较多。。。哪
答：一般食物中维生素Ｂ２的含量都不算高，但动物内脏含维生素Ｂ２很丰富，尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏５０～１００克，就可满足儿童、少年一天的维生素Ｂ２的需...详情>>
问：哪些食物多维生素B2呀？维生素B2对人
答：[维生素B2的作用] 促进生长，是能量产生的必要物质。 促进指甲、头发、皮肤的健康。 为促进脂肪转化为能量需要更多的维生素B2。 维生素B族最大的特点是它有辅酶...详情>>
问：哪种水果中富含维生素B
答：综述： 含维生素B族丰富的食物：全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶、肉类。 含维生素B族丰富的水果：苹果、荔枝。 含维生素B族丰富的蔬菜：胡萝卜、西...详情>>
问：维生素B6从哪里摄取什么食物含B6多易
答：详情>>
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