要怎么办呢？越临近考试越觉得自己还有好多没有复习？
越临近考试越觉得自己还有好多没有复习，就越来越紧张，睡眠质量也下降，要怎么办呢？
这主要是由于考前心理紧张造成的。一般失眠并不影响考试的正常发挥，但如果你过度夸大或担心失眠所产生的消极影响，就会不断给自己以消极的心理暗示。可以让自己做一些放松训练，如适当的体育活动、听音乐等。尽量避免使用药物。
颜***
2014-10-10 18:33:40
问：快高考了 学不下去怎么办还有几个
答：你给自己的压力太大了,相信既然你提出这样的问题说明你不是把成绩当儿戏的孩子,其实每个经历高三的人都有你的困惑,我也一样,你不要把高考看的很神秘很困难,其实高考不...详情>>
问：复习公务员考试，是否时间越长越好
答：公务员考试本身国家倡导的是一种无教材考试，人事部门没有指定专门教材，公务员考试考的是个人的综合知识，这种知识的积累需要一个长期的过程，不像其他考试只要熟读几本教...详情>>
问：临近考试我很紧张怎么办
答：把平时考试当大考，把大考当平常，放松心态是最重要的，越紧张越不好，最近多吃清淡食物~预祝考试成功哦~~~加油~~~详情>>
问：我快要考试了，可书看不进去，怎么
答：详情>>
问：我国有几个省？
答：省有：黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、山东 河南、江苏、安徽、浙江、江西 湖北、湖南、福建、广东、广西、四川、云南、贵州、陕西、甘肃、青海 海南省、台湾省 自治...详情>>
问：日本有多少个省?
答：日本地域划分没有省这个单位, 如果你问的是政府的单位,那是有省,就和我们的部一样, 我刚数了一下,有十个部叫省 ・ ?子政府の総合?口e-Gov（...详情>>
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