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老婆怀孕20周,最近老睡不着,请问孕妇失眠该怎么办?
我那时也这样,这样精神状态好,按时产检宝宝发育好就行,产后就好的
注意好好休息
孕妇失眠不能乱吃药哦!会影响胎儿的哦!要拥有好睡眠必需多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主!