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如何给宝宝添加辅食

如何给宝宝添加辅食

   宝宝5个 多月了,纯母乳,奶水充足,但是什么时候添加辅食却很头疼。
   因为大家说法不一,世界卫生组织说是纯母乳到6个月,吃其他东西会减少对母乳的吸收,得不偿失。另一个说法是4个月以后要添加辅食,不然孩子就缺铁,因为母乳里铁的含量不够,所以很犹豫,最近就是给孩子一天一个鸡蛋黄,宝宝5个多月,20斤 身长74.
   我应该什么时候添加辅食?添加什么辅食?米粉买什么牌子的好?买什么类型的好呢?吃营养米粉还是蔬菜米粉?谢谢!

全部答案

  •   给不同月龄宝宝添加辅食     3个月以上的婴儿,维生素显然不足,人工喂养的小儿,从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素,如胡萝卜中含有胡萝卜素,它在婴儿体内可以形成维生素A,也含有维生素C,所以应多加利用。
      开始添加时可以上下午各一次,每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况,还要注意辅食的做法是否正确,是否清洁卫生,添加量是否合适等。如果各方面都注意了,一般不会引起消化不良。
         4~5个月的婴儿,生长发育仍很迅速,牛奶中的铁含量较少,如果不及时添加铁元素,婴儿就有可能发生贫血,因此,需要添加含有铁元素的食品,如蛋黄、枣泥、肝泥等,蛋黄和肝泥中都含有铁和维生素A等。开始...全部

      给不同月龄宝宝添加辅食     3个月以上的婴儿,维生素显然不足,人工喂养的小儿,从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素,如胡萝卜中含有胡萝卜素,它在婴儿体内可以形成维生素A,也含有维生素C,所以应多加利用。
      开始添加时可以上下午各一次,每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况,还要注意辅食的做法是否正确,是否清洁卫生,添加量是否合适等。如果各方面都注意了,一般不会引起消化不良。
         4~5个月的婴儿,生长发育仍很迅速,牛奶中的铁含量较少,如果不及时添加铁元素,婴儿就有可能发生贫血,因此,需要添加含有铁元素的食品,如蛋黄、枣泥、肝泥等,蛋黄和肝泥中都含有铁和维生素A等。开始吃时可将1/4煮熟的蛋黄或类似大小的一块煮熟肝泥压碎,用米汤或牛奶调匀后哺喂,习惯后再加到1/2个蛋黄或类似大小的肝泥,由蛋黄逐步过渡为蒸鸡蛋羹,可以逐步添加。
      4个半月起可以添加稀粥,必须煮得烂烂的,每天吃一汤匙。如果吃后消化也很好,可逐步增加,5个月起可以增至2~3汤匙。应按婴儿具体状况添加,还可以吃些菜泥或与稀粥调和在一起吃。   6个月时,稀粥不但量可增加,而且可以由稀略增稠一些,每天3汤匙,可分两次吃,逐步可加至5~6汤匙,在粥中可加蛋黄、菜泥,可略加盐、糖等调味。
      每新添一样食品,婴儿会因不习惯而不肯吃,这时成人要耐心喂养,不要过于勉强。一般当婴儿吃过1~2次之后,会渐渐习惯新口味,就会爱吃的。如果辅食添得好,可以减去一次奶。   7个月时,每天可喂1~2次稠粥,每次可喂1小碗(约6~7汤匙),在粥里除加菜泥、肉汁外,还可加少许肉松或肉末(调换着加,不是一次都加入),吃一个整鸡蛋羹为好。
      由此每天喂3次牛奶就可以了。也可以开始让婴儿自己啃吃馒头干或饼干,可促进婴儿牙齿的生长。   8个月时,每天添加两次辅食,除稀粥外可吃面条、馒头(但要鲜软),更换着让他进食。要注意辅食的色、香、味,婴儿的饮食不宜太咸,要清淡而有味。这时候牛奶(或其他乳品)每天可3次或减为2次(早晚各1次)。
      同时要注意,必须先喂辅食,后喂牛奶。这个月龄光牛奶营养已显不足,所以从这时候起辅食必须逐步增多。   9个月时,可以参考下列程序进食:早晨6点钟喂牛奶;10点钟喂稠粥一碗(约100~120CC),菜泥2~3汤匙,鸡蛋半个;下午2点钟喂牛奶,个别婴儿吃奶还不能满足,可添加饼干或馒头干;晚6点烂面条1碗,鸡蛋半个,除加菜泥外,还可加豆腐、肉末、肝泥等;晚上10点钟再喂一次牛奶。
         10个月时,每天可吃三次辅食,早晚各一次牛奶或其他乳品。若辅食喂入顺利,奶可减一次。   11~12个月时,可以吃接近一般人食用的食品了,蔬菜应注意多样化,如豆腐、肉末及鱼泥或鱼肉等容易消化的食品及糕点、烂菜(是指煮烂一点的蔬菜)、水果等都可以吃了,逐步地可由主食变为辅食,辅食变为主食了。
      但虽已以辅食为主,每天最好仍能喝1~2次牛奶,既可增加营养又可增加水分。以上所列辅食及喂量喂法仅供参考,应根据婴儿消化能力、体质、食欲等实际情况而定。   人工喂养的婴儿辅食的添加必须与婴儿月龄相适应,过早添加不适合婴儿消化的辅食,会造成婴儿消化紊乱;添加过晚会使婴儿发生营养不良、软弱无力或脸色苍白等现象,甚至有的婴儿因辅食添加过晚而出现拒吃非乳类流质食品的习惯。
      我国婴儿凡吃母乳或用牛奶人工喂养的在5~6个月前与国外发达国家的婴儿相比,发育和健康水平是没有什么差别的,为什么到5~6个月以后相比就出现了明显的差别呢?就是对及时添加辅食的重要意义没有认识或认识不够,影响了婴儿的生长发育和健康之故。 辅食添加有四大原则:由一种到多种,由稀到稠,由少量到多量,由细到粗。
       9个月前宝宝的营养还是以乳制品为主,辅食的添加不仅仅是宝宝的营养问题,同时是要训练宝宝的咀嚼功能,所以要用勺喂,重要的不是吃进去多少,关键是吃的过程! 辅食添加的时间:4个月可以添加辅食,不过国际母乳协会最新的言论是6个月。。。每天辅食的添加是在每餐奶后的十分钟左右,时间太长会影响到下一顿的吃奶量! 蔬菜汁和果汁的添加和制作: 1-4个月的宝贝,可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。
      这样,可刺激宝贝味觉的发育,避免日后发生偏食行为。通常,可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。 水果汁制作的方法是,先把水果彻底洗净后去皮,用榨汁机挤出果汁,然后加入1/2-1/3量温开水,也可稍加一点糖后给宝贝饮用;蔬菜汤的制作方法是,先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水,按1碗菜与1碗水的比例将水煮开,放入蔬菜煮沸,然后撤火、加盖、焖15分钟,再将碎菜压干取出,只给宝贝饮用菜汤。
       可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤,需要提醒的是,最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食,或在制作之前先浸泡15-20分钟,再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳,不要让宝贝吃剩下的,尤其是剩下的蔬菜汤,绝不能隔夜后再喝。
       搜集了一下,第一次吃时,胡萝卜汁、苹果汁较多,也有吃梨汁的。 各位JM关于辅食有什么经验,也欢迎一起分享和交流,大家一起学习! 。收起

    h***

    2009-12-31 16:46:47

  • 我家宝宝是五个半月添加辅食的,小家伙吃的可香了,呵呵

    我家宝宝是五个半月添加辅食的,小家伙吃的可香了,呵呵收起

    1***

    2010-01-05 16:32:50

  • 个人感觉现在最好的辅食是无糖米粉,我家的就是吃雀巢无糖米粉

    个人感觉现在最好的辅食是无糖米粉,我家的就是吃雀巢无糖米粉收起

    爱***

    2009-12-29 08:24:33

  • 最早是四个月,如果母乳充足可以六个月再加,我儿子五个月吃的雀巢无糖米粉,这个好消化,口味多,虽然无糖的他挺爱吃.

    最早是四个月,如果母乳充足可以六个月再加,我儿子五个月吃的雀巢无糖米粉,这个好消化,口味多,虽然无糖的他挺爱吃.收起

    料***

    2009-12-27 08:46:48

  • 你可以给宝宝吃雀巢营养米粉不含糖好消化的而且养分也多

    你可以给宝宝吃雀巢营养米粉不含糖好消化的而且养分也多 收起

    红***

    2009-12-26 14:53:24

  •   呵呵,我来发表一下自己的意见啊,也不能说是我的意见,是我参加母婴护理培训时候,北京铁道医院的营养师给我们的讲课内容,现在给大家分享一下。我记的笔记啊,一月二月只加鱼肝油,三个月可以再加果汁,(要稀释过的,不能是买来的哦)10ml,四个月可以加米汤,也可以偶尔给点蛋黄,但一定要少啊,五个月就可以给到1/4个蛋黄了,还可以给菜泥5~10g米粥5~30g,两次母乳中间加餐一次 ,...全部

      呵呵,我来发表一下自己的意见啊,也不能说是我的意见,是我参加母婴护理培训时候,北京铁道医院的营养师给我们的讲课内容,现在给大家分享一下。我记的笔记啊,一月二月只加鱼肝油,三个月可以再加果汁,(要稀释过的,不能是买来的哦)10ml,四个月可以加米汤,也可以偶尔给点蛋黄,但一定要少啊,五个月就可以给到1/4个蛋黄了,还可以给菜泥5~10g米粥5~30g,两次母乳中间加餐一次 ,。
      六个月时,蛋黄可以给1/2个,菜泥10~20g,米粥30~50g,果泥或果酱50~100g,鱼肉5~10g,可以加餐2次了,七个月米粥还是30~50g,蛋黄1个,菜泥20~30g,全蛋给1/2个,果泥或果酱50~100g,鱼肉10~20g,加餐2次。
      八个月米粥50~100g,蛋黄一个,菜泥30g,全蛋2/3g ,水果100g,鱼肉20g,加餐两次,九个月,米粥50~100g,蛋黄一个,菜泥30g,全蛋1个,水果100g,鱼肉20g,瘦肉末20g,加餐2~3次,十个月,米粥100g,其他的同九月,加餐三次,十月,十一月同时可以添加豆类,如豆浆。
      补充,果汁是从三个月就开始可以添加了,以后没个月都有啊。以上是我记得笔记,怎么添加还要看看宝宝的适应能力怎么样了,一次只加一种,等一个星期左右宝宝适应了,没有过敏再添加另外一种。还有,如果时间足够充裕的话,还是自己动手给宝宝做吃的吧。收起

    辰***

    2009-12-25 13:52:25

  • 一岁一下不能够吃蛋最好也别添加太多自制的 怕上火 我家宝宝吃的雀巢绿豆米粉

    一岁一下不能够吃蛋最好也别添加太多自制的 怕上火 我家宝宝吃的雀巢绿豆米粉收起

    雨***

    2009-12-25 12:30:47

  • 四个月就可以吃了,六个月有点晚了,宝宝身体长的很快,只吃奶已经不够营养了,而且宝宝一岁就可以和成人吃的茶不多了,总要有适宜的过程吧,孩子刚开始不是看吃多少,而是种类啊,差不多一周适应一种食物,过几个月就把各种吃过就知道他对什么会过敏或者不舒服了,四个月先吃八分之一鸡蛋黄开始,一周后加到一个,然后是稀饭,豆腐,米粉,肉末,鱼等等

    四个月就可以吃了,六个月有点晚了,宝宝身体长的很快,只吃奶已经不够营养了,而且宝宝一岁就可以和成人吃的茶不多了,总要有适宜的过程吧,孩子刚开始不是看吃多少,而是种类啊,差不多一周适应一种食物,过几个月就把各种吃过就知道他对什么会过敏或者不舒服了,四个月先吃八分之一鸡蛋黄开始,一周后加到一个,然后是稀饭,豆腐,米粉,肉末,鱼等等收起

    z***

    2009-12-24 20:11:52

  • 还是六个月开始添加比较好,这个时候宝宝的消化系统慢慢增强了。我的宝宝是从4个月开始增加辅食的,结果后来导致积食消化不好,很长时间才恢复。

    还是六个月开始添加比较好,这个时候宝宝的消化系统慢慢增强了。我的宝宝是从4个月开始增加辅食的,结果后来导致积食消化不好,很长时间才恢复。收起

    丑***

    2009-12-24 17:00:07

  • 宝宝几个开始添加辅食是不一定的,要看你宝宝的发育状况,也没必要一定是奶粉或是米粉,你完全可以试试给他稀饭,不要强求,如果他能接受并且消化正常,就没事了.其实稀饭比什么都好,营养丰富,并且安全经济

    宝宝几个开始添加辅食是不一定的,要看你宝宝的发育状况,也没必要一定是奶粉或是米粉,你完全可以试试给他稀饭,不要强求,如果他能接受并且消化正常,就没事了.其实稀饭比什么都好,营养丰富,并且安全经济收起

    1***

    2009-12-24 16:24:14

  • = =! 我也想学习下下

    = =! 我也想学习下下收起

    牛***

    2009-12-24 16:22:16

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