我还能活多久？
哎，才21岁，现在头发掉的好厉害，气色也不好了，失眠也越来越严重，，，身体一天不如一天了，，，哎，，，这些年为了养家，为了生活，四处奔波，，，被失眠折磨的疲惫不堪，，，压力大的让我踹不过气来，，哥哥又不争气，，，一次又一次的给他机会，，可他还是死性不改，，我了解他的个性，，知道他是改不了了，，，我还能为他付出多少呢？我真的不知道？这颗幼小的心灵从来没安宁过，，，不能再受打击了，，，累了，，心累了，，，脆弱的不堪一击，，，，，真怕有一天自己撑不下去了，，，，我是真的累了，，，就算再好强的人，也会脆弱的，，，更可况我这个小女孩呢，，好怕，好怕，哪天我真倒下了，，，爸爸妈妈怎么办？哥哥怎么办？，，，真是欲哭无泪啊，，，谁能救救我这个无力的人啊？，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，以前我以为天上的星星那么亮都是为了照亮我，现在我错了，我真的错了，现在我就像离开了水的鱼儿不能呼吸，像走进了一个迷失的森林，更像掉进了一个沼泽地没有一个人来救，也不会遇到王子和骑士，只等慢慢死去
开心点，其实每个人活着都不容易，你为了哥哥，为了父母，为了生活压力大，可以理解，你是一个好人，年纪这么小，以后的路还很长，你会遇到一个与你分担的人，爱你的人，疼你的人，你今后的路是幸福的！每个人都有每个人面对的不同的难题，死很容易，因为一了百了，但是活着是件难事，你难，我难，大家难，生活在这个物欲横流的社会每个人都背负着自己应付的责任，所以在难再苦咱们也要走下去，因为坚持走下去就是希望！祝你幸福！共同勉励！
祝你好运.相信奇迹
你受苦了，养家不是你一个人的责任，你哥也是成年人了，他改不了是他的事，你不可能养他一辈子，将来他成家生子，难道你也要养他一家人吗？人是不会饿死的，放手不管，为你自己活一次。
别灰心啊！！！ 你才21岁。
食疗偏方：
猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。
每晚睡前顿服。
山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）
鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
酸枣仁粉１０克，绿茶１５克。清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
干龙眼肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１剂。
将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡，有效率达９５％以上。
茯神１５克，生鸡蛋黄１个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。
丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
党参１５克，麦冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龙齿各３０克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前１小时再服，每日１剂。
党参６０克，玄参３０克，琥珀１８克，朱砂、麦冬各１２克。共研细末，过筛。每次服３－５克，睡前半小时白开水送服。
枸杞３０克，炒枣仁４０克，五味子１０克。和匀，分成５份。每日取１份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮３次，但每次不少于５００毫升
饮食方面
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。
建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。
吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
运动方面
“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：
空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
我同意楼主1的说法,你才21岁,生话才刚刚开始,不要给自己太多的压力.放下一切走出去外面的世界很大.你哥哥也不是小孩子了,不要去管他了,放松心情过自己精彩的生活.说不定能碰到自己喜欢的异性,享受人生吧！！！这个世界还是丰富多彩的！
人的一生要遇到很多挫折，你才21岁，还有很多路要走，你怎么知道以后不会好一点呢，别失望，说不定好日子就要来了。
小妹妹，你的心情我理解，不过你可能有点极端了，不是谁给你压力是你自己给自己的压力，授之以鱼不如授之以渔的道理你不应该不懂，你要养家首先是要提高自己养家的能力，而不是榨取自己的精力，哥哥不争气不是你能改变的，你能改变的只有自己的命运，按照我告诉你的去做吧，一边挣钱（但是不要太超负荷），留一点点余力去学习技能，让你一步一个台阶的进步，你才21岁，更好的生活还在后边，不能把自己的路越走越窄。
答：如果他为侄子要钱你就说她纤腰什么东西你领着孩子去买,侄子要什么玩具什么的你给买回来,钱是不会给小孩子,最好找个人给你哥哥开导开导,毕竟是为了孩子详情>>
