糖尿病患者先吃蔬菜后喝汤有什么好处？

糖尿病患者先吃蔬菜后喝汤有什么好处？

听*** | 2016-12-19 22:44:19

全部答案（共1个回答）


若是先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿，只能再吃 些别的食物充饥，这样对糖尿病患者的血糖控制是非常不利的。

要控制血糖，食物的选择对于糖尿病患者固然重要，但正确的进餐顺 序为：蔬菜一主食一肉类一汤，它能帮助糖尿病患者不自觉地控制进食量， 调整饮食结构。另外，先吃粗纤维的蔬菜，增加饱腹感，就能不自觉地减 少后面主食的摄人。若需要控制主食的摄人量，就要在吃饭时先多吃些 蔬菜。

陈*** | 2016-12-19 22:53:19 49 4 评论

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