请问妈妈:喝酸奶是增肥还是减肥啊?
我很瘦 我想增肥 想知道喝酸奶能不能增肥啊
酸奶是减肥的呢。并且它对像你这样肠胃不好的人,并不是很适宜呢,会使你拉肚子哦。所以还是不适宜你喝呢。
想长胖,你可以健脾胃哦,吃些健脾类的药物吧,像健脾丸或是启脾丸都可以的.喝酸奶一般有减肥作用的.
多吃主食,多吃很稠的大米粥,会胖,而且皮肤会很好,米面都很养人
?是?e喝。是?p肥的。
答:酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖会被分解成 乳酸,而研究中发现乳酸和钙结合时,最容易被人体吸收,因此酸奶很适合青春 期正在发育的青少年或...详情>>