为什么吸烟的人容易缺乏维生素C？

为什么吸烟的人容易缺乏维生素C？

1*** | 2009-09-04 11:07:48

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c*** |2009-09-04 11:15:59 2148 1171 评论

为什么吸烟的人容易缺乏维生素C？
一支香烟破坏25-100mgVC，科学研究发现，吸烟者比不吸烟者，血液中的维C少了30%--50%，这是因为机体为对抗烟中的有害物质，消耗了更多的维生素C。因此，吸烟者与被动吸烟者应该每天补充VC，而且每日吸烟平均在一包以上的人应该加大维生素C的日服用量，每次增加服用1-2片。

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反正吸烟的害处就是多，对VC的破坏也是必然的！

k*** | 2009-09-05 21:53:28 2117 1179 评论

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要是VC含量的减少，会导致人体内的垃圾——自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损

s*** | 2009-09-05 21:51:43 2132 1175 评论

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是，早就听朋友说吸烟会对维生素C的含量破坏很大！

z*** | 2009-09-05 21:50:10 2117 1178 评论

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这个吸烟可促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳 、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外

比*** | 2009-09-05 21:48:54 2131 1175 评论

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具体不知道，但是吸烟绝对会破坏维生素是真的！

j*** | 2009-09-05 21:14:40 2116 1178 评论

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