长期便秘怎么办？

我长期性便秘，一直没有什么好转，但我也没有使用过任何药物，症状：面色偏黄，便干难排。

1*** | 2009-02-24 09:54:48

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地*** |2009-02-24 09:57:00 27 0 评论

多喝水啊 多吃水果蔬菜 多吃粗粮 我现在都是吃煎饼  早上空腹喝一杯蜂蜜水  平时再喝点酸奶  我就是这么干的

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建议你吃芦荟软胶囊，一天一粒，大便通畅啊。

小*** | 2009-02-24 11:54:23 8 8 评论

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服用松花粉片,螺旋藻片有效的.而且是保健食品,无副作用.千万别用药,长期用有依赖性且有耐药性.中健博元的松花粉片不错.里面有大豆低聚糖的成份,对便秘效果很好的.

j*** | 2009-02-24 11:06:54 26 5 评论

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用无限极??健口服液和红果清露调理即可解决。

飞*** | 2009-02-24 10:06:36 10 8 评论

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晚上睡前和清晨空腹喝一杯加蜂蜜的温开水，150毫升，蜂蜜一汤匙。效果很好的。平常多食用一些多纤维蔬菜也不错。

股*** | 2009-02-24 10:02:54 27 5 评论

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