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平常父母都不让孩子在床上看书,说这对眼睛不好,可是为什么呢?是不是姿势不对呢?要什么样的姿势在床上看书才没事呢?
不能躺着看书,人们正常看书时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书,情况就不大相同了。躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。躺着看书时,很难使眼睛与书面保持30厘米以上的距离,眼睛承受姿式、视线、距离的三...
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不能躺着看书,人们正常看书时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书,情况就不大相同了。躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。躺着看书时,很难使眼睛与书面保持30厘米以上的距离,眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担,如果不改变的话,将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常.
躺着看书,只要书与眼睛有一定距离,就不会近视,但人肌肉是有一定承受能力的,看书时人的肱二头肌不断收缩,使人的眼睛与书的距离越来越近,从而造成近视。
爱躺在床上看书看报,认为这样很舒服。其实这样不但不舒服,对眼睛也不利。躺着看书,人的身体平放,使脑子里的血流量增多,心跳减慢,血液循环随之减慢,容易使人疲劳。躺着看书,眼里血管充血较多,看书比较吃力;再者,光线照射不匀,加之手持书报不够稳定,因此易引起眼睛疲劳,久而久之还会形成近视。另外,有的人坐在火车、汽车上看书,由于前进中的车在不停地颠簸震动,使两眼看起书来十分吃力。有的人在昏暗的灯光下看书,...
爱躺在床上看书看报,认为这样很舒服。其实这样不但不舒服,对眼睛也不利。躺着看书,人的身体平放,使脑子里的血流量增多,心跳减慢,血液循环随之减慢,容易使人疲劳。躺着看书,眼里血管充血较多,看书比较吃力;再者,光线照射不匀,加之手持书报不够稳定,因此易引起眼睛疲劳,久而久之还会形成近视。另外,有的人坐在火车、汽车上看书,由于前进中的车在不停地颠簸震动,使两眼看起书来十分吃力。有的人在昏暗的灯光下看书,眼睛也非常吃力。这两种看书方法都容易引起眼睛疲劳,长期如此,可导致近视。
看书的姿式不正
因为人在床上一般都躺着看书,人的身体平放,使脑子里的血流量增多,心跳减慢,血液循环随之减慢,容易使人疲劳。躺着看书,眼里血管充血较多,看书比较吃力;再者,光线照射不匀,加之手持书报不够稳定,因此易引起眼睛疲劳,久而久之还会形成近视。在床上要是做的姿势会好一点的,我觉的做在床上还可以,但看书时间不会坚持多长,因为床是睡觉的地方人很容易就困的,条件反射吗所以,最好不要在床上看书
躺着看书眼睛容易疲劳,所以视力要下降的。
躺着看书,人的身体平放,使脑子里的血流量增多,心跳减慢,血液循环随之减慢,容易使人疲劳。躺着看书,眼里血管充血较多,看书比较吃力;再者,光线照射不匀,加之手持书报不够稳定,因此易引起眼睛疲劳,久而久之还会形成近视。
斜视,两眼感受的光不一样造成视力下降
因为没有好的姿势,眼睛离书本的距离不能掌握,即使刚开始你一个较远的姿势可以看书,但是躺着,你能保证一直这个动作不变吗? 所以首先是书本离眼睛的距离问题。 还有就是光线问题。 一般躺在床上看书,都是背着光的,就算对着光,还是和上面说的一样,不能长久保持。 第三就是角度问题。 看书的角度不对,也是很伤眼睛的。
躺在床上看书有害视力 爱躺在床上看书看报,认为这样很舒服。其实这样不但不舒服,对眼睛也不利。躺着看书,人的身体平放,使脑子里的血流量增多,心跳减慢,血液循环随之减慢,容易使人疲劳。躺着看书,眼里血管充血较多,看书比较吃力;再者,光线照射不匀,加之手持书报不够稳定,因此易引起眼睛疲劳,久而久之还会形成近视。另外,有的人坐在火车、汽车上看书,由于前进中的车在不停地颠簸震动,使两眼看起书来十分吃力。...
躺在床上看书有害视力 爱躺在床上看书看报,认为这样很舒服。其实这样不但不舒服,对眼睛也不利。躺着看书,人的身体平放,使脑子里的血流量增多,心跳减慢,血液循环随之减慢,容易使人疲劳。躺着看书,眼里血管充血较多,看书比较吃力;再者,光线照射不匀,加之手持书报不够稳定,因此易引起眼睛疲劳,久而久之还会形成近视。另外,有的人坐在火车、汽车上看书,由于前进中的车在不停地颠簸震动,使两眼看起书来十分吃力。有的人在昏暗的灯光下看书,眼睛也非常吃力。这两种看书方法都容易引起眼睛疲劳,长期如此,可导致近视。