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经常地注意力不集中……导致厌学。但是高二了啊,必须强迫自己,很不快乐。有什么办法缓解呢?
我又来那个歌方法针对在课堂上集中精力: 1、你可以在心里重复老师的话 2、还可以在草稿纸上随意的书写知识重点 但这两条建议都不能盲目重复、圈圈画画 你可以看看我的博文《保持愉快心情》,从第一点到最后一点,按照我的要求每周做到一点,相信你可以很快乐。 你有想要控制自己的心态就很容易校正。加油。