你好，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
你好，这种情况比较常见，建议你饮食上注意可以吃些鲫鱼汤，多喝点红糖水，可以自己按摩下乳房，也可用热毛巾焐焐，也可让婴儿试着允吸乳头，这样反复的刺激会很快通奶水的，若上述的情况都试了，仍未见明显好转，可以考虑去医院看看。
答：用吸奶器吸吸或是让宝宝多吸吸实在不行让老公吸吸!或是去妈妈网母乳喂养圈看看精华帖哦详情>>
