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吃什么东西补精子的,补精子吃什么东西?
可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等,精氨酸是产生大量精子的必要成份,如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等
你好,男性平时要吃益肾灵颗粒或者是金锁固精丸,多吃锌硒矿物质提高精子的质量和活力,比如,动物的肝脏牡蛎等等。