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吃什么可以增长精子

吃什么东西能补精子？

吃什么东西能补精子？吃什么可补精子？

不*** | 2014-11-21 17:23:32

好评回答

姐*** |2014-11-21 19:47:12 50 0 评论

男人精子少会引起不育，因此备孕要注重补精。精子少吃什么能补精呢？锌是男性生殖系统最重要的营养素，补锌能生精。很多人都知道吃牡蛎有生精补精的作用，原因是牡蛎的锌含量很高，除此之外，鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、肌肉、鸡蛋、猪肝等都能补锌，育之缘常被视为补精养精珍品，就是因为其含有丰富的蛋白锌蛋白硒，对提高精子质量、精子活力、精子畸形率、少精，精子不液化等很有帮助。

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