不同体质的产妇其坐月子原则为何？ 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。
食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。 忌食 寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食 荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 2 热性体质 特性 面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
适用食物 不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些 柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 3 中性体质 特性 不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。 适用食物 饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
七 产后常见并发症有哪些？ 产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行，共同炖煮食物吃，可促进排乳。
便秘则可吃香蕉、芝麻糊（煮开加蜂蜜调味），可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。 。
不能碰凉水，不能吃鸭肉，兔子肉，还有乌龟，不能洗头发，洗澡，不能刷牙，不能吹风，不能吃凉的，不能喝酒，吸烟，注意卫生
坐月子实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 注意事项 1.保证吃好、休息好。 2.尽早下床活动 3.特别注意个人卫生 4.尽早喂宝宝母乳 5.合理安排产后性生活 6.按时产后检查 7.不要吹风、受凉
我坐月子时没什么在乎的 只是别吹穿堂风就行。 冷饮别吃 盐少吃 清淡饮食 水果都可以吃 一定要洗澡 充足睡眠就好了
坐月子不可以碰冷水，水是可以碰的了，但是冷的不可碰，不要穿托鞋，更不可以吃酱油，不然脸上会长斑的，还有看电视不要看太久了，我们老家有一种说法就是在坐月子最后的一天，那天要吃上7顿饭，但不是一次要你吃很多了，吃了七顿什么毛病也没有了。 对了，坐月子要当心痔疮了。我当时坐月子的时候就得过呢。
别碰凉的，别碰水，不要哭，不能站太久。
不能受风,不穿拖鞋,注意卫生
很详细的！
1、如果母乳喂养，不能吃太咸的。 2、不要吃凉的。 3、不能吹风，尤其是过堂风。 4、如果洗头要及时把头发擦干，不能用电吹风吹 5、尽量不要看电视 总之，“月子”期间，女人比较虚弱，要当心，千万不能落下病根，否则以后会受很长时间的罪。 希望你顺利度过非常时期！
火大的东西，比方 饼干、烧饼 冷饮 之类的，其他的都还好
辣椒、花椒、姜、葱不能吃 盐，酱油要少吃 生冷辛辣的一定不要碰 我们老家说坐月子吃清淡些，多喝汤
不要碰凉水,不要吹风,这两点是最重要的.
酱油不能吃,听说奶会咸而且小孩公黑
凉的,坚硬的食物不要吃.如果你是用母乳喂养的,鸽子也不能吃,吃了会没有奶的.
答：1 寒性体质 特性 面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气...详情>>
