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缺铁性贫血的症状是什么
你好,根据你说的情况,可以服用一些铁剂药物.可以适当吃一些粗粮,如豆类,玉米,小米,糙米,花生米(带红皮吃)等,绿叶蔬菜如大白菜,小白菜,菠菜,茄子(带皮吃)等.红色肉类.瘦肉(猪,牛,羊的),猪(羊)肝,鸡肝等.鸡蛋.还有红枣,枸杞子等.多晒太阳.