姐妹们:关于补钙的问题
我现在怀孕两个多月,看一些保健的书说应该适当补充钙质.除了食物中的钙还应该吃钙片。可是我总担心钙片毕竟是保健品,对身体是要有副作用的.所以一直不敢吃钙片,但平时吃的食物中钙是肯定不够的.你们认为可以吃钙片吗?谢谢啦!
还是食补最好了，因为不会有过量的问题，如果孕期钙补多了，宝宝的骨骼会过早钙化，影响其生长发育
一定要喝牛奶，一直到你给孩子断奶（指母乳喂养，奶粉我推荐雅培）我也试过其他品牌的，最后还是觉得这种好，你要是觉得自己有手脚抽筋的现象就要开始吃钙片了（我推荐安利和葆婴）。祝：好孕！
医生建议4个月开始补钙，我现在孕25周，吃惠氏钙尔奇。你可以自己买，也可以让医生给你开钙片，几乎每个孕妇都会吃钙片的，放心。 到了孕中期，胎儿发育需要钙，而母体本身也需要钙，但母体是无私的，会先满足胎儿对钙的需要，当摄入的钙不足时，母体会在骨头和牙齿里抽出钙供给胎儿发育，严重缺钙时，孕妇可引起脱牙。
不用吃钙片，可以喝牛奶从食物补充钙，这种方法更安全。
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。孕妇基本不缺钙。如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
答：那我觉得应该还是能够尝试就说自己早上喝牛奶,天气好的情况去外面晒晒太阳吧!详情>>
答：现在的小孩子好多都是这样，这是我的孩子的幼儿园老师说的，这其中也包括我...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
