如何长高日常生活中多做什么运动和多吃什么食物会有助于长高？运动的爱问知识人

如何长高

日常生活中多做什么运动和多吃什么食物会有助于长高？
运动的结果千万不要长的满身肌肉。

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每天坚持喝牛奶，牛奶中富含钙，还有需要多做运动，如跳高，跳绳等

2008-03-20 16:26:49

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问：吃什么食物可以增高呢？我今年24

答：278》长高三步曲如果家长在孩子成长期，对孩子长高的3个重要阶段有足够的认识，并采取正确方法，无疑对孩子长高将十分有益。一、长高的基础阶段 1—9岁是孩子长...详情>>
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问：吃什么食品有助于长高我现在17了

答：谷类：粗米、加工三成的米、加工五成的米、麦米、黑麦、黑麦粉、小米、稗子、麦片、荞麦乳制品及蛋类：脱脂奶粉、牛奶、豆汁、酸乳酪、干酪、鸡蛋、鹌鹑蛋豆类：黄豆...详情>>
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问：我要怎么样才能长高啊我今年17了

答：一般情况下，身体长高可以长到23岁。女孩身高 = （父亲身高+母亲身高-10）/2，而男孩子身高= （父亲身高+母亲身高+10）/2，所以你可以根据公式计算出...详情>>
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问：美丽修行上成分安全分10分意味着什么?

答：个评分来自于“EWG”的成分安全评价标准，美丽修行上的成分安全分以1-10表示，数字越小代表成分越安全。10分代表的是最高安全分，意味着该产品的成分非常安全，对...详情>>
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