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我的胃和消化不好,我应该吃什么养养胃?我的胃和消化不好,我应该吃什么养养胃?
你好,胃病三分治七分养,贵在养啊,多吃粥是最养胃的,例如小米粥,玉米粥,薏米粥,南瓜粥等,多吃豆腐,南瓜,馒头,大枣,牛奶,谷物,银耳,莲子以及大量的水果蔬菜都是特别养胃的,避免暴饮暴食,不要吃辛辣油炸食物啊