个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我一直都有痛经，在经期第一天，很不舒服，但也可以忍得了，想问哈喝点益母草或当归水是不是能够缓解，谢谢！
痛经注意事项： 1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。 3）痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽...
查看全部>>
痛经注意事项： 1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。 3）痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 4）痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 5）加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。 有文章报道：痛经病人适量饮用葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血能经；甘湿能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用温水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异。
我以前也痛经啊,中西医都看了,该用的方法也全用了,可是根本就去不了根,这次吃药好了,下次来时照样疼,简直要了命.后来在网上发现了"经舒宁",就报着试试看的态度买了两盒,还真见效了,后来我又坚持用了两盒,现在全好了,我现在可以说是无痛一身轻,特殊的日子也可以和平常一样轻松度过,你可以试试看,我可不是在这瞎忽悠啊,我只是觉得做女人不容易,有好的东西好的经验,大家共同分享嘛!
我觉得最简单的食补会好一点，对身体没有副作用。我朋友喝红糖姜丝茶，效果不错。就是把姜切丝，加红糖煮水。可以多喝几次 益母草是治疗痛经的中药，一般市场都有卖，经期前喝益母草煮鸡蛋效果不错，每个月坚持服用，痛经会逐月减轻的。月经后就要补血了，市面上有很多中成药，什么美媛春啊等等，也可以喝当归红枣水等自制中药汤水。 不过每个人的体质不一样，不同的中药对不同人的效用各异，所以要试过才知道什么...
我觉得最简单的食补会好一点，对身体没有副作用。我朋友喝红糖姜丝茶，效果不错。就是把姜切丝，加红糖煮水。可以多喝几次 益母草是治疗痛经的中药，一般市场都有卖，经期前喝益母草煮鸡蛋效果不错，每个月坚持服用，痛经会逐月减轻的。月经后就要补血了，市面上有很多中成药，什么美媛春啊等等，也可以喝当归红枣水等自制中药汤水。 不过每个人的体质不一样，不同的中药对不同人的效用各异，所以要试过才知道什么才适合自己。 有些人痛经的时候，为求方便，只吃止痛药，不过止痛药吃多了会有副作用，建议MM还是不要偷懒了。 痛经应该要尽快治疗。因为痛经通常会形成血块，而且随年月增加血块会逐渐变大，是很多妇科病的成因。 所以姐妹们，加油吧^-^
