考前焦虑症缘何而起?
考前焦虑症缘何而起?
考前焦虑症的起因有很多,比如之前曾有过接连几次考试失利的惨痛教训,导致有意无意地产生了心理阴影,一想到要考试就先给自己心理暗示“完了完了”;比如对自己的备考没有把握,认为自己的复习不够充分,“这里也没有复习完,那里也还没来得及看”;再比如前期准备时间久、强度大,加之复习计划不够完善,复习策略不够得当,使得身心长期处于高度紧张的状态下,如同上好弦的发条,稍有不慎就面临着彻底崩溃的危险,这些心理或状态都会直接导致考前焦虑症的产生。通常随着考试的结束,焦虑症会逐渐减轻直至消失,但如果情况比较严重者,则可能处于长期焦虑的状态,不得不依靠药物治疗。
答:考前焦虑症通常在生理上的表现有焦虑症通常所涵盖的头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。但考前焦虑症并不能一概而论是一件坏事...详情>>
答:个评分来自于“EWG”的成分安全评价标准,美丽修行上的成分安全分以1-10表示,数字越小代表成分越安全。10分代表的是最高安全分,意味着该产品的成分非常安全,对...详情>>
答:新东方,去了才知道什么叫真正的上课!详情>>
问:专四,专八专四,专八我专科学的是英语教育,通过了自考本科,能不能考专四,专八呢?...
答:这也不是绝对的 我们学校其他院系交800元可以考 我就过了TEM8,社会上也有代报的大约要1000-1500不等,搂主要是想考的话就要多方打听,看看有没有大学代...详情>>
答:英一的语法加上英二的词汇! (英一得内容占试卷的40%!) 考英二重点在词汇, 多做配套练习题! 祝你顺利通过!详情>>