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巧用虾皮豆腐补蛋白质的方法是怎样的呢?

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巧用虾皮豆腐补蛋白质的方法是怎样的呢?

巧用虾皮豆腐补蛋白质的方法是怎样的呢?

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    2017-07-30 11:44:44
  • 1、将豆腐放入开水锅内烫一下,捞出沥水后切成1厘米见方的小丁;虾皮择洗干净,剁成细末;
    2、锅置火上,放入猪油烧热,放入葱姜末和虾皮,爆香后倒入豆腐,翻炒一下加入酱油、白糖、精盐及水100克,翻匀烧沸,转小火2分钟,用水淀粉勾芡,盛入盘中即成。

    A***

    2017-07-30 11:44:44

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