气血虚如何食补呢?
小米红枣生血汤配方:去核红枣15个、小米200克、红糖适量。方法:把小米用清水洗干净浸泡15分钟;接着再以适量清水把红枣洗净;然后把小米和红枣一起放入锅中,加入适量清水,开大火煮至水沸腾后,再改用文火熬煮1个小时;最后调入适量红糖,即可食用。功效:小米红枣生血汤是一款简单易做的补血药膳,大枣含有非常丰富的维生素,对于贫血的孕妇来说起着非常不错的补血作用。不过有一定需要注意的是,脾胃虚寒的孕妈咪不宜食用太多红枣。
李***
2019-03-03 18:54:30
问:气血不足如何食补?
答:一般对于气血两虚可以选用八珍汤(当归10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄15g、人参3g、白术10g、茯苓8g、炙甘草5g)牛肉1克,食盐适量,黄酒250毫升。...详情>>
问:怎么食补呢?气血不足?
答:对于气血不足食疗这个问题你一定要给予了解重视、关于你请问的气血不足食疗这个问题我来为你解答如下:气血不足食疗法 1. 气虚 ① 益补食品:牛肉、羊肉、枸杞...详情>>
问:气血不足用什么食补好我妈妈气血不足吃什么食补?
答:补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选用。\r\n补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、...详情>>
问:立冬气血不足如何食补?
答:详情>>
问:我气血不足气血不足食补吃什么?
问:气血虚应给怎样食补 ?
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