孕妈妈如何护理自己的乳房呢?
孕妈妈如何护理自己的乳房呢?
合适的胸罩不能少 无论乳房以前如何坚挺,都必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。在选择胸罩时,尺码一定不能太小,否则会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;也不宜太松,以免起不到效果。 涂油按摩 孕妈妈可以选购一些适合孕期使用的护肤油,既保护皮肤又减小摩擦力,每天用手轻柔地按摩乳房。可促进乳腺健康发育。 保持清洁是关键 孕期要经常清洗乳头,用橄榄油、麻油、豆油等植物油或液状石蜡等矿物油涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用热水洗净。 乳头凹陷要纠正 乳头如果内陷,出生后的宝宝会含不住,乳汁也就没法吸出来。为此,妊娠七八个月后每天用一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将乳头轻轻向外提起,也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳汁挤出。
答:如下: 1.哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射. 2.切忌用肥皂或洒精之类物品,以免引起局部皮肤干燥、皲裂.如需要,只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳...详情>>