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低脂奶可以选择吗?

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低脂奶可以选择吗?

准妈妈高钙奶、低脂奶可以选择吗?

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    2018-05-24 16:49:31
  • 有些孕妇认为牛奶脂肪含量高,担心长期喝会长胖,因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高,每100克牛奶中约含3-4克,而牛奶脱脂后,其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少,所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。另外,据专业部门检测,各品牌的牛奶含钙量差异并不大,而有些生产厂家为迎合消费者的心理,在牛奶中添加了无机钙,而称高钙奶,而这些钙实际上人体吸收很少,久而久之,还可能在体内沉淀,形成结石。

    彼***

    2018-05-24 16:49:31

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