如何预防应激反应综合征的发生？

预防应激反应综合征的发生方法如下：

（1）知识的积累是一个长期复杂的过程，必须重视日常的知识积累，重视举办各种知识更新的学习班，重视知识的交流。

（2）要适应快节奏的工作需要，必须加强学习，不断进行知识更新，使g己掌握的知识能与周围同志接近，甚至比周围同志更胜一筹。

（3）要善于保持心态平衡，化压力为动力，化不利为有利。

（4）凡事要量力而行，用己所长，对确实不适合现岗位者,必要时可慎...

预防应激反应综合征的发生方法如下：

（1）知识的积累是一个长期复杂的过程，必须重视日常的知识积累，重视举办各种知识更新的学习班，重视知识的交流。

（2）要适应快节奏的工作需要，必须加强学习，不断进行知识更新，使g己掌握的知识能与周围同志接近，甚至比周围同志更胜一筹。

（3）要善于保持心态平衡，化压力为动力，化不利为有利。

（4）凡事要量力而行，用己所长，对确实不适合现岗位者,必要时可慎重调整。

（5）要虚心向他人学习，掌握科学方法，多走捷径，少走弯路，始终把握学习、生活、工作的主动权。

（6）注意保持生活规律，保证有充足的睡眠，保持良好的心态。