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2018-05-25 16:57:24

• 绿豆粥
  原料：绿豆50克，粳米25克，百合10克。
  制作： 锅置武火上，下清水煮沸，下绿豆、百合煮熟，再放入粳米煮稠，调入白糖即可食用。
  功效：绿豆味甘，性寒，具有清热解毒，止渴健胃，清暑利尿，降脂等功效。百合味甘，性微寒，具有润肺止咳，清心安神等功效。诸味合食，适应于小儿夏季热，暑热烦渴，失眠多梦等证。
  黄瓜豆腐汤
  原料：嫩黄瓜100克，豆腐150克。
  制作：黄瓜切成菱形片；豆腐切片。锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。

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  刘***

  2018-05-25 16:57:24

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