常听说，用牛奶洗澡或者擦在身上脸部会变白，同时也很营养肌肤，请问JM们，怎样选择牛奶呢？是买像依俐那样一盒的纯牛奶来用呢？还是买一包包的冲饥来调好用。还是有专业的牛奶买回来洗澡的？呵呵我也想开始洗了，听好多明星们都说这样用了好。所以想试试！
我觉得还是用来喝最容易吸收了,我以前很黑的,自从开始坚持喝牛奶,半年左右别人就说我白多了.我现在天天喝两瓶.
如果要用牛奶洗澡的话，要用水稀释。 水：奶=7：3。。。太浓了对皮肤不好
当然要订鲜奶最有效，不过一般小宝宝用最佳，你用的话那就要都订一点奶，千万别用冲的。
我觉得就定那种瓶子装的牛奶就很不错，一个月也就20多元，每天一瓶，量又不少。
用喝剩的一点点牛奶在洗干净的脸上轻拍，干了又再沾一点拍，如此反复多次后再用温水洗干净，过一周左右就可以发现自己的皮肤很有自然光泽。
最好还是不要用酸奶做面膜,毕竟酸的东西对皮肤不好.
我很简单方便的 喝完纯牛奶后 将剩下的做白肤水用 对皮肤很好的 经济实惠
其实我也有这个疑问，不过我用过伊利纯牛奶做面膜，用了以后感觉还可以，水嫩嫩的，也想过用酸奶来做，又怕会过敏，所以一直没敢用。
我用牛奶做面膜，第二天脸也变得红红的，可能是营养太多吸收不了
我昨天就用酸奶做面膜了，没想到今天早上起来，脸红红的，我以后是不敢用了，你也要当心点。
用酸牛奶比较好，用冰的效果会更好。
