孕妇最好的运动，就是散步。 因为散步可以放松心情，而且胎儿可以得到适度的晃动，有利于神经发育。散步可以说是最好的胎教。 操持日常家务，在某种意义上讲也 是一种运动。但家务事不多时，就得搞点什么补充运动。最好的办法就是散步，每日在早上起床后或晚饭后可进行散步。散步时要慢慢地走，以不觉劳累为宜。穿着应便于行动的，最好穿软底的运动鞋。在 新鲜的空气与阳光下，缓缓步行20 ~30分钟，不仅可以舒畅身心增进血液循环,刺激身体功能、补充身体所需的氧气、增加肌肉的活力，并且还可以促进排泄、加强食欲，夜间也能安然人睡。切记大雾或雨、雪天不要去散步,以免出事故。
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答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
