如果说是断奶的话,宝宝肯定是会接受奶粉的,如果亲有母乳,这样断掉了就太可惜了,母乳还是比较适合宝宝的,亲用小勺子喂吧,或者是用奶粉来调米粉喂也可以的呀,我家宝宝就挺喜欢这样吃的。
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如果宝宝不喜欢奶瓶,就先用勺子喂,同时用下面方法试试: 1,宝宝不是很饿之前给给宝宝奶瓶; 2,在用奶瓶喂奶的时候,尽量做得像喂母乳,比如包一件妈妈的衣服给宝宝。 3,奶瓶的奶嘴不要直接塞进宝宝的嘴里,靠近嘴里就好了,让宝宝自己吸进去,才不会抗拒; 4,奶嘴的温度尽量喝妈妈的提问差不多,奶嘴冻了,宝宝第一感觉就是拒绝。 5,换换奶瓶,有些宝宝对特定的奶瓶有兴趣。
5个月的宝宝可以添加辅食了哦,我家宝宝也不吃奶粉,我都是把奶粉加到米粉里,弄成糊糊给他喂,你也试试吧
病情分析: 您好,七个月的孩子目前不吃奶粉的现象,是孩子有些消化不好厌奶的,要注意食物方面要少食多餐的。 指导意见: 建议给孩子服用点婴儿健脾散治疗,再一个食物方面要多样化的,不要太单一了。
没断奶的话是比较难适应的,慢慢引导。我们家都是断奶喝奶瓶的
之前我的奶水可好了,因为发烧输液,现在追奶中,三天了还没效果,难过中…
和我家的宝宝小时候的情况一样,当时我也是奶水不足的,可是宝宝就是拒绝奶粉的添加,后来我就用卡通小勺喂宝宝奶粉,不过就是一定要一点一点的喂,不然会容易给宝宝喝凉奶的。 过了几天这样也不行了,我就只好使劲的喝汤,什么鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤.......这样奶水就好一点了,慢慢的熬到四个月的时候就给宝宝添加辅食了,什么米粉、磨牙棒、蛋黄、蛋黄羹、果泥之类的,来增加宝宝的营养。 不要发愁了,混合喂养的宝宝都会这样的。
母乳喂养的宝宝一般都很难接受奶嘴。可以着用勺子喂喂试试。也可以把母乳挤出来放到奶瓶里给宝宝吃。如果有条件还是坚持母乳喂养吧,毕竟母乳才是最适合宝宝的。上班后把奶挤出来放到冰箱里给宝宝吃。
我家宝宝是早产儿,消化不是很好,至少三天以上才大便一次,我是掺在自己磨的米糊里面的,效果很好
奶瓶是重要的育儿工具,很多宝宝刚生下来就需要用奶瓶,在断奶期,奶瓶也需要派上用场,可是很多宝宝不喜欢吮奶瓶,怎么办呢,今天就来教教大家,如何让婴儿爱上奶瓶,要让宝宝爱上奶瓶有不少好方法呢。 如何让孩子爱上奶瓶呢,下面这些方法可以试试: 1.用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。 2.用奶瓶喂食时,拿妈妈的衣服包着宝宝。 3.不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边,让宝宝自己找寻瓶嘴,主动含入嘴里。 4.把瓶嘴用温水冲一下,让它和人体温度相近。 5.让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴,并调整奶嘴洞口的大小。 6.试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶瓶时,喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着保姆的脸,喜欢背向着保姆的胸前时较愿意吸奶瓶。 7.试着抱抱他、摇摇他、走一走等,使他安静下来。 8.在宝宝睡着的时候,把奶瓶放入他的嘴中。
很多宝宝在吃母乳期间都不肯喝奶粉的,或者混合喂养到某个时候就不肯喝,因为母乳比较好喝,要彻底断奶才肯喝奶粉的,现在你赶紧追奶,多让宝宝吸,多喝汤,花生猪脚汤(或黄豆)、麻油鸡汤、各类排骨汤(山药、莲藕、冬瓜、木瓜等)、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。
宝妈可以给宝宝用学饮杯或者用小勺子喂宝宝水喝。要是想让宝宝用奶瓶就多试几次,宝宝接受事物有个过程
亲,你慢慢尝试着把母乳挤到奶瓶里,慢慢让他有个过渡,或者先用小勺子喂母乳,然后是奶瓶放母乳,然后是奶粉,让他适应下, 主要是他迷恋你的怀抱~~
一样,婆婆说我奶稀,让宝宝加奶粉喝,宝宝不吃奶瓶,喝奶粉就跟喝药似的,眉头皱着老高了!
宝宝可能是厌奶期了啊 也许过段时间就好了、每个宝宝大多都会有的、不能强行喂养哦、如果长期不接受就换款奶粉吧、可以去国际妈咪上面做下参考、有各个国家本土百年的大品牌、可以通过她们代购类似母乳口味的、身边的同事妈妈都是通过这种方式给宝宝选购奶粉的
亲,好好检查下看看吧,是不是宝宝长了鹅口疮了,一般会整个口腔长的,刚开始是白色的,然后就会溃疡变成红色的,如果是这样宝宝就会嘴巴疼不爱吃奶的,如果是的话就需要用点制霉素片来涂的了,一般舌头上面也会有一层白折的,看看是不是,宝宝这样不吃奶不行,用小勺子喂喂看。
没办法,都是这样的,没断奶她是不喝的,不过实在饿了就会喝的了,还有你家这个年龄可以吃辅食了,饿不着的
五个月可以添加辅食了.可以给宝宝吃些米粥,鸡蛋糕,鸡蛋黄,菜泥,小面条等等,饮食搭配得当,宝宝一样可以长的很好哦.没有必要非得强迫宝宝吃奶粉啊.
不用换牌子的,他现在不喝奶粉属于正常是厌奶期,我家也是的,医生说只要喝一点了就没关系的。。每个小孩都有这么个过程除非全母乳
应该是不用奶瓶!我家换了两种奶粉,三个奶瓶了都不行!
我家混合喂养的,现在宝宝有时候就是不吃奶粉啊!我奶水又不够,奶瓶一放她嘴里就哭,拿出来就好了
不要紧的,她不一定是不吃奶瓶,也可能是不喜欢奶粉的味道,如果喂米粉的话可以将米粉和奶粉放一起给她吃,她适应了奶粉的味道,可能慢慢就吃了
我家宝宝喝的美赞臣,里面就有DHA,美赞臣应该是在同级的品牌中DHA含量算高的了. 营养是脑部发育的物质基础,也是影响IQ的重要因素。在各种脑部营养素中,DHA被形象称之为“脑黄金”,是宝宝的聪明之源。DHA大量存在于大脑和视网膜组织中,是大脑脂蛋白的重要结构成分,占大脑脂肪总含量的35%~45%,占视网膜磷脂的50%,对宝宝智力和视力发育至关重要。 美国学者贝兹的实验研究发现:在出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿,在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分;在4岁时,IQ也高7分。根据4岁时的IQ与17岁时的IQ的高相关性,说明儿时智商高的孩子,长大后很可能保持高智商的领先优势,也就是说长大后各方面的能力也很可能更强。可见,在婴儿期,补充足量的DHA非常重要。 对于婴儿期DHA的补充,妈妈往往容易忽略。其实这需要特别重视。母乳含有DHA,而牛奶不含有,因此母乳喂养很重要,应大力提倡。配方奶喂养时适当补充DHA是有益的。因为婴儿体内自身合成DHA的能力很低,主要从食物中补充。而DHA大量集中于海鱼等海产品中,在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中,极少含有或者根本不含有DHA。再者婴儿的消化系统并未完善,无法大量进食海鱼等固体食物,所以应从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉如美赞臣A+系列奶粉来补充。 更多专家信息可以到 查看(*^__^*)
亲你好,纯,母乳的宝宝两天没有大便了,只要宝宝能吃能睡,正常饮食,不哭不闹的话就无需太担心,有可能是宝宝正处于攒肚阶段。是属于正常情况。
我给孩子断奶时,用的就是老家的土方法,绝对无副作用,你可以试下:用新鲜点的葱须煎水喝,一天喝六七次,连喝几天就好了
我女儿以前拉肚子拉了半个多月,和楼主宝宝差不多。化验大便都没问题,只吃药是不行的。如果宝宝还在吃吃母乳或者为奶粉,记得要延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停或者减少添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.荤的以及油多的暂时别吃,辅食喂小米粥很好(熬久一点小米粥喂宝宝,健脾的强烈推荐,效果极佳),再吃点思密达,一定要按时吃药,
宝宝拉绿便便多数是消化不良引起的,宝宝太小肠道功能不健全,容易消化不良是正常的,可以给宝宝吃点益彤益生菌,改善宝宝肠道功能,帮助宝宝消化吸收的。
除了这些还可以吃点果泥菜泥。烂稀饭烂面条,土豆泥、南瓜泥也可以。
现在体重和身高还在正常范围。如身体健康,吃的还可以,继续观察,不必检查。
刚刚学会走路的宝宝可能在姿势方面都有点罗圈腿,你不用特别担心,给孩子选择鞋子的时候,一定要选择鞋底薄一点的,走路比较平稳一点,大一点会好一些。
刚添加辅食不适宜马上就加荤的,应该先从米粉或者蛋黄开始。逐渐加蔬菜和肉,开始吃肉的话先从鱼肉和鸡肉开始。
问题分析: 您好,考虑孩子应该出生后14天开始补充钙剂及维生素d现在补充有点晚 意见建议:建议吃点小儿伊可新配合吃点碳酸钙,平时注意饮食及时添加辅食吃点米粉,再就是多晒太阳
先用勺子喂吧,每天趁宝心情好的时候先从一次开始给他喂奶瓶,以后慢慢累加,不吃的时候就用勺子喂,千万不要让宝宝对奶瓶产生敌意了,慢慢就会好的.祝亲的宝儿早日吃奶瓶~
那个奶粉味道有点甜可能是宝宝不喜欢,你可以给宝宝换个别的品牌的奶粉喝喝
母乳的宝宝都是这样的,我家的刚开始拉的跟水似的带奶瓣,后来吃点妈咪爱调理,但是也没起多大的作用,后来大些了自己也就好了。妈妈注意饮食就行了。不要吃凉的不能吃西瓜、香瓜、黄瓜,不能喝油腻的汤。多喝黄豆猪蹄汤、鸡汤、莲藕节煮鸡蛋(偏方)每个人不同,这个对我很管用的下奶很多。路路通泡水(只是喝水)。这些都可以下奶的。效果都比较好的
你好,奶水比较少的时候,妈妈要多吃有营养的食物,比如鸡汤,鱼汤骨头汤等等,或者是通草鲫鱼汤,这些都是可以促进乳汁的分泌的。
宝宝七个月 以吃糊糊为主,小勺喂,买纯瘦肉,现在都是现场免费绞,你可以绞成糊状,回家后,掺加各种蔬菜末,用骨头汤调和,加几滴浮油,低盐,冷汤一起煮开即食,不可爆炒. 用这中方法,可以做多种婴孩食物.还可以加入小面片. 床上小儿女,天下父母心,纵到白头时,难忘儿时音.
对于新生儿来说,母乳是宝宝最好的口粮,所以如果有母乳那是最好的啦,宝宝能够吸收丰富的营养,还不用担心上火。奶粉总是不能完全放心的,有这种那种问题,能不吃尽量不要吃啦!
头发查微量元素不够准确,也无即时性,不能作为补充微量元素的依据。滥补微量元素是有害的。这个年龄夜间睡眠不安多与佝偻病有关,此症是维生素D缺乏引起。建议到医院检查一下,补充维生素D,如果同时伴有缺钙,要在补充维生素D的基础上补钙。
宝妈,宝宝大便发绿的情况属于消化不良,可能由受凉、喂养不当等引起,避免受凉,可以给宝宝吃点助消化药物,如妈咪爱、整肠生等
你好宝宝一到晚上就哭闹不止是不是宝宝哪里难受您平常应该多注意观察一下孩子也应该少吃一些辛辣的食物让宝宝多喝些水
东西的种类可以多一些,这样营养比较均衡,不过奶量最好还是要保证
用纱布沾温水帮宝宝洗洗口吧~因为人家一天到晚在吃,没有洗口就会有啊,大人也是这样的道理吧
奶粉品牌不用经常换的,适合宝宝喝就好了,如果是问题奶粉或者宝宝不适应某个奶粉可以去换奶粉 不过换奶粉要慎重选择 通常换奶造成腹泻最多,但多是因为奶粉浓度冲泡不当所造成,所以换奶时也应仔细读读罐装标示;其次为“过敏”,如皮肤痒、红疹等现象,若新更换的奶粉与原配方成分相差太大,才会有此现象出现 不过按宝宝年龄段的变化,需要给宝宝配备不同年龄段的奶粉,这是科学的喂养,一般奶粉分四段,有的五段,这个其实差不多。国内的奶粉和国外比可能技术上差距有的,而且奶源也不一样,国外的奶源还是放心些吧,毕竟国外有些品牌都是做了奶粉百年了,这方面还是他们做得好,可以去国际妈咪的网站代购些国外的奶粉,原装进口那种
亲你好,不用过于担心的,宝宝长牙都是有早有晚的,只要给宝宝正常吃饭营养,一般是没事的,适当补点钙是可以的,可以给宝宝用伊可新的维生素ad滴剂
您好,孩子最近老是拉沫沫的现象,是孩子有些受凉了,消化不好的,要注意保暖的,食物要吃热一些的 指导意见给孩子要服用点参苓白术散治疗的,奶粉按比例调配吃热一些吧,也可以给孩子用炒盐热敷一下腹部观察吧。
是啊,母乳不要太油腻了,宝妈吃清淡一点,晚上不要着凉了。
一般如果唐筛检查到高危或是低危的话,那一般会要求再做羊水穿刺检查的,其实唐筛也只有百分之七十的准确性的。我当时连这个检查都没有做。我相信我的宝宝是健康的
病情分析: 14个月的宝宝,那么这个阶段一定是要注意加食物了,不然会出现营养不良的,因为母乳已经质量比较差了。 指导意见: 那么最好的办法,就是让母亲离开,每天可以间隔时间来看,当然晚上是要陪着宝宝,这样白天饥饿时就会自动的进食了。
病情分析: 你好,宝宝有头上出汗多,并且有枕秃的现象,那么这个是考虑有缺钙的。 指导意见: 对于这个情况最好能够上医院去做一下微量元素以及骨密度的检查,再根据检查结果定补充钙的方法,注意合理喂养,辅食好好添加。
鱼肝油是促进宝宝对钙的吸收的,宝宝出生两周就可以开始补充。可以一直吃到宝宝两岁左右。平时多带孩子晒太阳。
我什么也没给补 宝宝蛮能吃头发也不黄 证明不缺锌 没有枕后秃也不出虚汗 证明不缺钙 而且晒太阳 不用补维生素D 宝宝精神好 呵呵 其实不缺补了才适得其反呢 你给宝宝吃的都是很营养的东西哦 食补也挺好的
宝宝4个多月就可以添加辅食,先少加,宝宝要是没什么反应的话,在慢慢的加量,要一夜不吃的情况下才能睡好,我家儿子现在11个月了,晚上睡前喝一次,半夜在喝一次,就睡到天亮了
是不是因为冬季风大,宝宝出门玩的时候风大受到的影响,还是要喂宝宝多喝些水了,现在十个多月了,可以给宝宝买个漂亮水杯,锻炼宝宝用杯子喝水了,平时多喂宝宝喝些水果,看看是否有好转
母乳的 话 正常 没事 ,人工 的话属于是 腹泻的一种
这应该是你的奶水不太多,而且有点稀。你自己应该能感觉出来的,如果宝宝长时间不吃,你的乳房有没有特别的涨,宝宝不吃的时候注意不要让奶水流出的太多
1—2岁之间是一个关键期,是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来,由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭,另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头,薄饼等。 74.番茄牛肉原料:番茄,牛肉,姜、葱适量做法:·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。·锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。功效:补充蛋白质和维生素A。75.香干肉丝软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺做法:·将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。·将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。·起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。功效:补充蛋白质和钙质。76.炒三丁原料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量做法·将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。·将豆腐、黄瓜切成丁。·热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。77.鹌鹑炖枸杞原料:鹌鹑,枸杞做法:·将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。功效:补脾益气,养血明目。78.黄瓜蜜条原料:黄瓜,蜂蜜适量做法:·将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。功效:黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。79.丝瓜木耳原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量做法:·丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。·油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。功效:清暑解毒,通便化痰。木耳是补血佳品。80.香酥腰果原料:腰果做法:·腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。功效:补充营养素和不饱和脂肪酸,健脑益智。 81.琥珀桃仁原料:核桃仁,熟芝麻,糖半碗做法:·油入锅烧热,倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄,捞出控油。·去掉锅内的油,倒入2勺开水,放入白糖,搅至熔化,倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄,全部裹在核桃上,再撒入芝麻,翻炒片刻即成。功效:补充营养素和不饱和脂肪酸。82.四色炒蛋原料:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量做法:·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。·青椒和木耳分别切菱形块。·油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。·再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。功效:补充蛋白质和维生素等。83.嫩菱炒鸡丁原料:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量做法:·鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。·嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。·油锅稍热,入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。功效:菱角有消暑解渴的功效。84.清炒南瓜原料:嫩南瓜,姜、蒜少许做法:·嫩南瓜切片或切丝,入姜爆油锅炒熟,加入蒜末、盐翻炒片刻即可。功效:降糖降脂,保护肝肾。补充多种营养素。85.番茄炒蛋原料:番茄,鸡蛋,葱、蒜适量做法:·鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀,油锅入鸡蛋炒散,盛出。·起油锅,入番茄翻炒,加入糖,稍焖一下,再加入盐,翻炒片刻,加入鸡蛋,撒上葱、蒜末,翻炒片刻即可。功效:补充蛋白质和胡萝卜素等。86.卤猪肝原料:猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)做法:·将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。·清水烧沸,加入葱、姜,放入猪肝煮3分钟,撇去浮末,加入其他调料,小火慢煮20分钟,食时切片即可。功效:补铁补血,更补维生素A,预防夜盲症,还可预防软骨病。 87.青椒土豆丝原料:土豆,青椒做法:·土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡,以防止变色,保持脆爽。·油锅烧热,放入青椒丝煸炒片刻,倒入土豆丝炒熟,加少许盐翻炒片刻即可。88.红烧鲻鱼原料:鲻鱼,葱、蒜、姜适量做法:·鲻鱼洗净,在鱼身两侧切斜刀,均匀的抹上少许盐。·起油锅,待油五成热时,放入鲻鱼煎炸,至两面呈金黄色时,放入葱、蒜、姜爆香,淋入少许料酒酱油和糖,稍煎片刻,倒入一大碗开水。·用中火炖15分钟左右,至汤汁浓稠即可。功效:鲻鱼味甘性平,开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。89.冬瓜荷叶汤原料:冬瓜,嫩荷叶做法:·冬瓜洗净连皮切块,荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。功效:冬瓜消肿利尿,荷叶生津止渴,清热消暑。90.苦瓜豆腐瘦肉汤原料:苦瓜,豆腐,精肉做法:·将苦瓜洗净切块,猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。·豆腐稍煎加水煮沸,水开后入苦瓜,稍煮片刻,入腌好的瘦肉片。功效:清热解暑,对暑疖和痱子有辅助治疗作用。91.丝瓜香菇汤原料:丝瓜,香菇,葱、姜适量做法:·丝瓜洗净刨皮切片,丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。·油锅稍热后将香菇炒一下,加清水煮沸后,加入丝瓜和调料煮熟即可。功效:丝瓜清热消暑,香菇解毒。92.淮山鸭子汤原料:山药、鸭子,枸杞,干百合,姜,大葱做法:·鸭子切块,开水烫一下,除去杂质;姜拍碎;葱切段。·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开,转小火慢炖1个半小时左右。·山药切块放入鸭子汤内,再慢炖30分钟即可。功效:鸭肉共食可消除油腻,还可滋阴补肺。93.水果沙拉原料:苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓,甜味沙拉、甜味奶酪适量做法:·所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。 94.什锦炒饭原料:软米饭,鸡蛋,胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁,湿淀粉做法:·虾仁丁浇入湿淀粉,加少许盐和蛋清,抓散上浆。·油入锅烧热,鸡蛋打散倒入锅中,快速用筷子滑散,倒入上好浆的虾仁,翻炒一下;再倒入什锦丁翻炒,断生后倒入米饭,撒上盐和鸡精,翻炒均匀即可。95.火腿麦糊烧原料:面粉,鸡蛋,火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪做法:·将面粉和鸡蛋倒入大碗中,稍微放点盐,一边加水一边搅拌均匀,加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入,搅拌均匀。·煎锅内均匀地淋入少许油,舀入1大勺浆液,转动煎锅使浆液均匀铺满锅底,小火煎至上面变色变硬,翻面再煎,至两面焦黄即可。·切成2cm大小的菱形块即可食用。功效:补充能量及多种营养素。96.奶酪鸡蛋三明治原料:原味面包片,鸡蛋,熟火腿、奶酪、西红柿,原味沙拉酱做法:·平底锅小火加热,将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄,取出。·锅内倒入少许油,将鸡蛋打入,煎成荷包蛋。·面包片没有烤过的一面朝上,涂上少许沙拉酱,放上火腿片,再放一片横切的西红柿,放一片奶酪,放上荷包蛋,最后盖上另一片面包片。·将三明治切成1.5cm见方的块。功效:重点补充蛋白质和钙质。97.松仁玉米烙原料:甜玉米,松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量做法:·将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。·将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。·不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。98.什锦沙拉原料:水煮鸡蛋,熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒,原味沙拉适量,橄榄油少许做法:·将鸡蛋切成1cm见方的丁,和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。99.萝卜仔排煲原料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜做法:·将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。·将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。功效:润肺补脑。