你女儿近来的表现说明她自我意识已有较大的发展,她有自己的想法,非要妈妈这样,完全要听她的,而且她坚持后,往往可以达到目的,所以就愈来愈严重了。 可以试试以下方法: 1、充分认识老是缠住你的危害,老是这样,她就不能很好地进行社会化(Socialization)了,也就是说她就不能适应社会了。 2、这是一个艰难的转折年龄,你要注意,不要给太多的保护,也不要给太少的保护,使她感觉到你是爱她的,又不是惯她的。 3、如果她有一天表现好,要大大表扬。 4、晚上哭要注意,孩子往往在晚上要睡之前更缠住妈妈不放,妈妈一离开,她就认为妈妈消失了,所以晚上要尽可能地和孩子在一起。 5、多买一些玩具收起来,到晚上由爸爸或其他亲人拿出来和她玩,妈妈可以不时走动走动,让她感到你还在身边,就可以接受别人的陪伴了。 6、当孩子不冷静时,你要冷静。绝不要在她情绪激动时打她、骂她,这会使她感到你不爱她了。 7、要妈妈回到原位,这是她想“控制”你的办法,最好比较幽默地转移她的注意说:“妈妈脚疼,刚才扭了,走不了了。你到妈妈身边来吧!”如果她过来了,应该替她做她要你做的事。至少在这一步上她已让步了。慢慢地再说:“某某事(她让做的事),妈妈做不好,爸爸做过的,让他来帮我给你做,好吗?” 8、两岁多的儿童,听道理本来就是似懂非懂,而且由于眼前的事吸引更大,往往记不住道理,就按她的意愿去做。这时打骂没有用,应该冷处理。 9、对于爱哭的儿童要适当退让一点,转移注意是好办法,过去行之无效是因为你让她注意的东西,吸引力不够大,她没有被吸引。换个注意物如何? 10、帮洗脸、洗澡、拿玩具、开门等,妈妈就干一干也是可以的。能做到的、也没有太大问题的事,就做一做,不必在这些事上引她哭,好象偏不让妈妈替她做才好,这也未见得对。
不知道你宝宝具体的月龄,无法具体说明,建议你可以用搜索引擎搜索一下,此标准网上较多,可以拿来参考。最新的标准你可以到儿童医院来咨询。
我姑娘昨天也磨牙了,今天也有一次,不知道是不是缺微量元素
有一种小儿去火的药:三公仔小儿七星茶。说是一种专门针对小儿上火无副作用的药,同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。口感也不错,微带点甜味,是宝宝爱喝的那种味,平常冲起来也很方便。你试试看。
从介绍看,你的孩子是一个活泼好动的孩子,但没有患多动症。因为多动症有许多典型症状,他没有。比如:不喜欢做费脑子(实际是做心智活动)的活动、没有喜欢看的音乐节目、没有能够较为安心地玩喜欢的玩具等。他这些都喜欢。老师的评语也是:“自理能力、智力、体格、动作协调性是突出的”,所以我认为他不是多动症。 那么,好动的孩子是什么原因形成的呢?原因是很多的。比如:母孕期患病、出生时窒息、颅脑外伤、高热导致脑组织有一定的损伤;属于遗传,双生子几乎100%是同患这种“病”;成熟比较延迟了,与中枢神经发育缓慢有关,额叶皮层、髓鞘形成迟缓等;对新环境(包括人环境和物环境)强烈的好奇心,东走走、西走走,想了解个究竟;先天的气质使然等。你的孩子的情况很可能属于对环境的好奇心造成的。从你的介绍可以证明这一点(比如:你说现在不会跑到别的班让老师着急,也不会一个人趁老师不注意到操场上去玩了)。 我想再过一段时间,他对环境更熟悉了,变化会更大,就不那么多动了。 如果你希望他更安静些,可以试试以下方法: 1、规定比较严格的生活制度,上幼儿园、户外活动、洗澡、入睡等,让他有规律性的生活。 2、立规矩,什么可以动,什么不能动;什么时候可以到院子里玩、什么时候不能去玩;玩游戏时不能随意跑动等。短期可能看不出效果,长期会有改善。 3、帮他掌握一些做手式的技能,比如穿木珠、拼图、折纸、画线等。如果他做不好,就会受挫折,容易引发他的奔跑撒野行为,他会做这些活动了,就有成功感,使他愿意安下心来做下去,不乱跑。 4、帮孩子改善他的注意力,设置短目标、即容易完成的目标,让他做只需短时间的注意力就可完成的活动,比如一个时间内只要完成穿两个珠子的任务,就算成功了,这他容易完成,然后加到穿3个珠子、4个珠子……一直到10个珠子。这样,任务一点一点加大需要注意集中的时间愈来愈长,他不感到受约束,但注意力难集中是受到锻炼了。注意力集中了,也会减少多动。 5、教孩子宣泄自己怒气的方法。本来他一生气就到处乱跑,可以告诉他生气时可以摔枕头、可以大声唱歌、可以在沙发上翻跟头,可以撕废纸、可以到院子里去踢球等等。 6、如果他精力太旺盛,可以让他少睡一会儿,午睡可以不睡(看情况,他表示疲劳了,还是要让他去睡),消耗一些体力。 7、家长不要太紧张,多动随着年龄的增长会愈来愈好的。 8、如果家长实在不放心,可以带他到北京医科大学精神卫生研究所(在海淀区花园北京路51号)去看一看,他们经验丰富。
根据你的描述,孩子是确诊室间隔膜部瘤了,这个是要手术的,非手术不能治疗的病,但是孩子还小,。
如果是在长牙的话多少会有点影响,也有能是缺锌引起的食欲下降。可以给孩子吃些新稀宝牌锌硒宝片,专门改善孩子不爱吃饭的,对提高食欲效果非常好,蛋卷味孩子都爱吃,没有副作用的,网上销量第一,可以试试
宝宝快出牙了,牙床痒痒,没有关系的,让他咬就好了,给他买一些带牙胶的玩具,但每天要把他的小手洗干净
亲 我家宝宝现在也是天天的咬我,那个疼啊,我现在也在锻炼宝宝喝奶粉,想给宝宝断奶呢,我家宝宝也是不喝但是我坚持给宝宝冲奶粉,从一开始的每天10ml慢慢的加量,到现在的每天200ml,我想宝宝慢慢的会适应的。
可以给宝宝买个磨牙棒,也可以买个牙胶,有助于缓解宝宝长牙期间牙齿比较痒的征兆,用纱布可以给宝宝擦擦口腔比较好了。
我和老公小时候也是不喜欢用奶瓶的,都是用碗才会喝,现在在想以后宝宝生下来喝不是也不爱用奶瓶
亲爱的喝奶粉可能是你奶粉的浓度不合理引起的,最好还是多注意一比较好哦,不需要担心的哦,
应该是要长牙了,宝宝长牙的时候 应该给补点儿钙剂 钙加力不错!
不需要。宝宝知道饥饱,饱了他自然不吃了,但要一次喂饱,否则影响宝宝睡眠及生长。
一、多吃菜 其中动物蛋白比较重要,因此每餐都应该吃一点。豆及其制品也是很好的蛋白质来源之一。吃的菜可以和大人的接近,不过太硬或生的蔬菜宝宝还是不能吃的,多给宝宝吃些蔬菜、海藻类、水果等。 二、多喝牛奶 牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质、钙质等,在骨骼发育旺盛的婴儿时期可谓是不可缺少的营养来源。最好一天喝200-400毫升的牛奶。 三、零食 首先要有营养,同时要宝宝高兴,要在和妈妈讲话和调教的时候吃。一般在三餐吃饱但尚有食欲的时候喂。总之,只要宝宝发育好,健康,有精神就没有必要强迫宝宝吃那些不爱吃的食一岁宝宝的饮食 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。对宝宝来说,奶类是吸收钙质的最好来源,一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。 下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱: 一、 香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。 转眼间,宝宝已到一岁,他开始进入幼儿期,他已经会走会讲,亦已经可以跟成人一起吃饭。但是,父母们仍然不可掉以轻心,因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段,宝宝开始学走路,学说话及认知周围的事物,体力脑力消耗相对增加,需要充足的营养素来帮助身体发育,所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养,以帮助他奠定一个良好的健康基础。 有些家长认为,我只要给宝宝足够的肉类蔬菜类食物,宝宝的营养就一定足够了。但是,一岁至三岁的幼儿,他的食量还很小,消化系统的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中消化吸收足够的营养素。 一至三岁的幼儿,如果营养完全由米饭、肉类、蔬菜等固体食物提供,那么他则需要每天吃3碗米饭(每碗约为2两),肉类140克(相当于2.8两),蔬菜210克(相当于4.2两),水果2.4个,脂肪类3茶匙。我们想想,一至三岁的宝宝能吃这么多食物吗? 很多调查表明,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏,导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%,而钙质的摄入量,普遍只达每日需要量的50%左右,如果宝宝缺钙,则会影响骨骼及牙齿的生长发育,如果维生素D不足,严重的则更易发生佝偻并软骨症。 因此,保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60。 有些父母会选择鲜牛奶作为幼儿的奶类食品,但是鲜牛奶的维生素C、维生素D、维生素E,尤其是铁质的含量很低,它并不是幼儿的理想奶类食品,而专为幼儿配制的均衡的配方奶制品才是理想的选择。作为专为一至四岁幼儿配制的配方奶制品,应该含有丰富的优质蛋白质,因为宝宝的肌肉成长,器官发育,甚至是免疫物质的生成均需要优质蛋白质。配方中应该含有丰富的必需脂肪酸,因为宝宝的大脑及神经系统发育,需要必需脂肪酸。还应该含丰富钙质及适当的维生素D,以促进宝宝牙齿及骨骼的发育。而且配方奶中最好已去除了牛油(又称乳脂),因为牛油会与钙质起钙化反应,会影响钙质的吸收。配方中应该可以提供足够的铁质,以助预防缺铁性贫血。目前,多方面的研究表明,β-胡萝卜素可以帮助增强宝宝免疫力,促进视力发育,因此,配方奶中加入β-胡萝卜素,则可以帮助宝宝全面发育,为他们奠定一个良好的健康基矗当然,奶制品有不少假、冒、劣制品,应该特别注意,因此家长们更要小心选择。 以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟,以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜,都是不错的选择。 香蕉滑而软且是新鲜的,是婴儿所喜欢的有营养之最初食物,如果婴儿不喜欢香蕉可改换番薯或洋芋这两种也都很有营养的,但是最好整个的烤以保存营养。 肉类富含铁质和蛋白质,在开始给他食物之后便可以给,不过若是素食者,可能以其他豆腐类来代替。像炖肉、碎牛肉,或者容易撕成丝,也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都比较容易咬,在给婴儿肉类食物时可考虑用搅碎机、食物处理机或婴儿的食物研磨器。如果您的婴儿最初不喜欢肉,可先掺一点在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。 一小片的烤全麦面包在两餐之间或者是您做晚饭的时候,可以很方便的递给婴儿吃也很容易咬,确认面包标签上的说明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物,那些您都还没有让他尝过的东西。烹调全麦榖片时不加糖、果糖或鲜奶,这是婴儿很好的食物,因为婴儿较无味觉,有的喜欢无味的米饭及面食。 [科学添加辅食]1岁后,奶品仍是宝宝的主食 小儿,尤其是婴幼儿正常的生长发育需要充分的营养。动物性食物含有优质蛋白质、铁、锌、维生素B2等,而且味道鲜美,自然是孩子多样化食物中不可缺少的,但美中不足的是维生素C缺乏,钙的含量也少得可怜,据估计100克猪肉中钙的含量约8毫克,仅为幼儿日供给量的1/100(1-3岁孩子每天钙的供给量为600-800毫克),这对于婴幼儿正常的骨骼发育显然是不够的。 因此为了保证幼儿正常的生长发育的需要,营养物质的供给必须兼收并蓄,除了要满足蛋白质的供给外,还需要源源不断的补充钙、磷、维生素D等多种营养素,如果婴儿的食谱很窄,就很难获得全面的营养。 牛奶含有丰富的蛋白质、钙的含量也相当充分,而且吸收率很高,是婴幼儿期钙质的主要来源,不能偏废而仅靠食物来替代。因此推荐幼儿期每天供给牛奶250-500毫升是必要的,可以吃鲜奶或配方奶、酸奶,但不能用含乳饮料代替。
宝宝一般4-6个月开始出牙的,单也有更早或更晚的,一般2周岁或2周岁半都会出齐的。出牙期间可能会出现喜欢啃咬东西,流口水,情绪烦躁,食欲下降,有的还会出现低烧。可以给宝宝买点磨牙棒(亨氏的不错)或者牙胶,缓解牙龈痒带来的不适。也可以把胡萝卜等切成手指粗细,蒸熟后当作磨牙棒。
断奶是指完全中断母乳喂养,改用普通食物喂养婴儿。 这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物,从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程,需要婴儿从生理和心理 作转变和适应,不能操之过急,要逐渐改变;否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。 断奶的适当时期是1岁左右。 断奶时必须注意如下几点: 1.不要在夏天断奶 因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。 2.不要在孩子患病期间断奶 因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。 3.不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶 如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全,使孩子喜欢吃,久而久之,孩子就不愿再吃奶了。 4.要加强护理 孩子断奶期间,要加强护理,注意观察孩子的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理,不能听之任之。 孩子生下来就一直习惯于吃奶,要改变这一习惯,不能操之过急,一定要在断奶的前一段时间让孩子逐步形成以其它食品为主的饮食习惯,并应在食物中加一些面包干等硬性食品,让孩子磨磨牙,适应吃一些硬性食品。若想急于求成,采取些诸如在乳头上抹辣椒水、涂龙胆紫和黄连等办法,往往会“欲速则不达”。 断奶后,正是孩子生长发育的快速时期,需要比较多的营养,必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些,有色有味。每隔三四天新添一品种,要从少量开始,饮食要定时定量,把米粥、面食作为主食,在大人进餐时给孩子一次吃饱,每次喂量基本上一样。不让孩子吃零食,可把牛奶作为早餐或下午4点钟加餐。
慢慢减少喂奶的次数,牛奶由少到多的喂给他喝,慢慢就适应了。我儿子是喂了一个多月才愿意张口含奶嘴,但现在还是不吸就挤给他喝。至少不会抗拒了。有一个适应过程的不用急
最好不要给孩子喝,孩子2岁以内肠胃功能尚未健全,可能吃了会引起腹泻之类!你可以拿一瓶先吃吃,如果没有不良反应再继续吃!!
我觉得身体达标值只是一个平均值而已,要知道每个小宝宝都是一个独立的个体,不是说没有达到这个值就不正常,楼主不要太刻意去把达标值套在自己的宝宝身上。如果宝宝爱吃妈妈的奶,就一定要给他吃。大自然让妈妈产奶,就是用来喂宝宝的。宝宝不好好吃饭,不是母乳的错,也许是老人的喂养方式有问题。
一般6-10个月长牙,也有4个多月长的,也有1岁还不长的,我女儿8个月长的,没有买专门的磨牙棒
荷兰本土牛栏就是阶段分的很清,觉得宝宝在相应的阶段搭配所需的营养。你就按照那个段数来喝,
每个宝宝的个体差异不同,我家宝宝也才长了8颗。牙齿也和遗传有关,如果父母中有一方长牙晚或慢宝宝也会遗传。可以给宝宝多吃窝笋有助于宝宝的牙齿生长,多喝一些酸奶也可以有效预防宝宝龋齿。多吃一些木瓜、草莓、猕猴桃含维生素C较高的食物, 对宝宝的牙齿生长也有好处。不用担心,每个宝宝都有他成长的自然规律,只要身体各方面都很健康就不用担心。祝宝宝健康成长!
一般一周岁内长牙都是很正常的。我家宝宝八个月长的牙齿。长牙的时候有的宝宝会有流口水、爱咬东西、易怒、暴躁的症状,妈妈可以给宝宝提供磨牙棒。
有很多的宝宝都是在四个月的时候就开始出现乳牙的情况了 最好是宝宝开始有出牙的迹象以后因为牙床子会痒痒 难受吃磨牙饼干会让他好一些
10个月的宝宝饮食最好选择比较好消化的比如说蒸鸡蛋稀饭米粥面条米粉,宝宝,只要在一周岁内长牙这就属于正常。
小孩子经常磨牙的话,有可能是缺钙,还有可能就是宝宝长虫子了,如果缺钙的话就会表现为磨牙,但是如果脸上有白斑,就是说明宝宝长重了,可以给宝宝服用驱虫药物。如果补钙,当然是食补加药补啊,平时多晒太阳,促进钙吸收。
你给宝宝使用磨牙饼干的呀,对于他长牙齿来说的话,都能够起到一定的缓解作用。还有就是使用牙胶也可以的。
我儿子睡白天睡觉时也比较闹觉,同事们说是平时抱习惯了,呵呵,你可以在宝宝不闹时多让他躺着或是趴着,还有利于大脑的发育。祝宝宝健康!!!
不要紧,饿了他自然会吃的,不要刻意老是喂他,反而会更厌奶,就那样,给他点时间饿,你舍得饿的话,他会吃的快的,我家的也是那样的,以前比较烦恼,现在又恢复了,我们家的是2个月的时候厌奶的哦,有的时候一天一夜才喝100ML,现在也不过才一天600ML,担心么有点,习惯了就好了,现在我家都4个半月了,因为好奇的东西很多,老是喝东西开小差,也会导致喝奶少,你要安静的环境,没干扰的时候一个人喂比较好. 或者你换奶嘴试试,我家换了乳胶的比较软. 最主要的要让他饿着哦.
我家宝宝用的是贝亲的,宝宝非常喜欢,25.00,我是在天津网店上订的,运费5元,联系电话:13352089626
给宝宝做一个微量元素检查,看有没有缺钙之类的,如果缺就补上,身高跟体重的话一岁之后的小孩长得比较慢,这个不用担心。只要宝宝健康精神状况好就行了。
您好,把宝宝的零食戒掉,因为零食不只会让宝宝不好好吃饭,里面寒的各种添加剂会损害宝宝的健康。每天带宝宝锻炼身体,只要不太累就可以。尽量少吃药,有不舒服,以食疗为主。记住一条:无火不生病,小孩是纯阳体质,一定要保证宝宝不上火才行。
能是能,但是现在的磨牙饼干鱼龙混杂很多都是没有标准的,我们也不知道到底哪种的软硬程度是刚刚好的。而且宝宝对于一切事物都没有轻重的概念,万一不小心咬下小块的容易呛到
没事的,亲,11个月的宝宝体重增长的特别缓慢,另外身体却长高了。
磨牙饼干都可以的,就是很浪费,太硬根本咬不动,而且一会儿不咬了,剩下的只能扔了,挺浪费的。
1)由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。 2)宝宝主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。 3)宝宝进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。
宝宝还小,继续喂母乳吧,让宝宝重新吮吸乳头,奶还可以追回来。母乳是母亲的第一项修炼。妈妈会发现和宝宝的满足的笑容相比,胸型的问题太不是问题了,岁月总会在我们身上留下痕迹的,而宝宝短暂的美好的吃奶时光只有两年,尽量满足他吧。我们的付出会对宝宝的心智健康有很大的帮助,不是纵容和娇惯孩子,而是给予他更多的爱心和帮助。坚持母乳,妈妈很辛苦,但是,不会太久。他躺在你臂弯的时候,紧贴你胸膛的时候,要你抱在怀里的时候,都不会太久。但你由此传递给他的爱的信息,和你永远为他敞开心扉的心意,将延续他的整整一生。所以,请珍惜这短暂却又无比重要的时光吧。
我家的我陪睡,在背后夹住她,不许她动,没多久就睡了 要么摇枕头,摇着摇着就睡着了,不过这个蛮累人的 大部分时间她自己睡的,就是由着她在旁边玩,我自己上网,基本我回头看她她就已经昏倒了
您好! 一般宝宝4个月以后如果有长牙迹象的就可以给予磨牙棒磨牙,缓解长牙时牙龈不适现象。磨牙棒主要起到磨擦牙龈、止痒以及吸口水的作用,而且在长牙期间使用磨牙棒也有助于乳牙萌出。
宝宝要出牙的,会感觉到不舒服的,可以吃磨牙棒来缓解一下不适的,如果流口水了,要用毛巾擦干净口水就行,要不然会红的。